Safe connection
COMMUNICATION PLATFORM
dedicated to safe sex, active life style and HIV/AIDS
УвійтиРеєстрація

Проект Фонду Олени Пінчук

Усі статті

Чи варто відмовлятися від алкоголю?

У сучасному світі питання вживання алкоголю і алкоголізму стоїть дуже гостро. Немає однозначної відповіді, чи варто повністю відмовлятися від алкоголю, як і відповіді на те, скільки алкоголю можна вживати, щоб не стати залежним і відповідно, щоб не нанести шкідливого впливу своєму організму.

Що таке алкоголь? Якщо коротко, то це сполука, яку переважно отримують з сировини, яка містить цукор чи крохмаль, у результаті бродіння. Частина після вживання засвоюється практично відразу ще у кишківнику. Більшість алкоголю, який потрапив в організм, розкладається у печінці за допомогою спеціального ферменту алкогольдегідрогенази. Від кількості та активності цього ферменту залежить швидкість розщеплення алкоголю. Та частина алкоголю, що не переробилася печінкою, виводиться з організму за допомогою випарів через шкіри, легені та виділяється нирками. Вже доведено, що активність алкогольдегідрогенази в організмі може бути генетично обумовленим чинником, тому певні люди можуть мати жахливе похмілля після вживання, навіть, невеликої кількості алкоголю, а інші навпаки, можуть почуватися (ззовні) абсолютно нормально при спожитій значно більшій кількості. Проте це зовсім не свідчить про те, що в організмі нічого не відбувається! Немає у сучасному світі зовнішніх середників, які б могли до кінця вплинути на біохімічні процеси, які відбуваються під впливом алкоголю в організмі. Взагалі увесь процес перетворення алкоголю (етилового спирту) в організмі має багато стадій і захоплює всі види обміну речовин без винятку! Про це не можна забувати!
Чи варто повністю відмовлятися від алкоголю? Переважно категоричну відповідь «так» дають ті, які пройшли через залежність, їх родичі, друзі, люди з оточення. Звісно, що алкогольна залежність впливає негативно на багато сторін життя і не поширюється лише на людину, яка зловживає.
Як повністю відмовитися від алкоголю? Вийти з цієї залежності самостійно практично нереально. Потребується серйозна допомога з різних сторін, а також сильна мотивація самого алкоголіка, яка переважно настає в останню чергу... Користь від повної відмови від алкоголю в таких людей очевидна: тільки так вони можуть повернутися назад до нормального життя.
Чи різка відмова від алкоголю може дати бажаний результат? Не думайте, що все так просто. Синдром відміни веде за собою важкі соматичні, неврологічні, вегетативні та психіатричні порушення. Без фахової допомоги лікаря-нарколога тут не обійтися ніяк. Лікування переважно є важким та тривалим.
Колись у 1990 році будучи ще школяркою я поїхала до Канади, де мене неймовірно здивувало обмеження щодо продажу та вживання алкоголю підліткам до 18-ти років. Потім через кілька років вже в США, коли я відвідувала свою подругу, то зустрілася з обмеженням до 21- го року. Також у порівнянні з СРСР та Україною алкогольні напої коштували значно дорожче. Не скажу, що відразу до кінця зрозуміла що до чого. Але тепер я більш, ніж переконана, що централізоване обмеження вживання алкогольних напоїв у вигляді вікового обмеження, ціни та часового обмеження продажу є неймовірно важливими моментами!
Так, може у 16-ть років, чи у 18-ть організм вже наче дорослий, проте рівень відповідальності таки ще у процесі розвитку. Діти, підлітки повинні отримувати всю можливу інформацію щодо шкідливого впливу алкоголю на організм людини. ЗМІ не повинні поширювати реклами щодо алкоголю. Необхідною є пропаганда здорового та активного способу життя. Кожна людина повинна мати повний доступ до такої інформації, для того, щоб після досягнення встановленого державою віку після якого можна вживати алкогольні напої, зробити для себе свій власний вибір.

Прикро, що коли йдеться про алкоголь, то переважно забувається про культуру вживання алкоголю. Що алкоголь можна вживати як аперитив чи дижестив, що у малих кількостях може сприяти травленню, вживання червоного вина може сприяти кровообігу, а міцний алкоголь інколи може мати знезаражуючий ефект.
Не можна забувати про ментальні та культурологічні особливості вживання алкогольних напоїв різними народами, які складалися століттями. У багатьох країнах є національні алкогольні напої, вживання яких супроводжується певними традиціями і відповідно кухнею.
Дуже важливою є якість алкогольних напоїв. Виробник, ціна – це те, на що треба звертати велику увагу при виборі напою.
А найголовніше все у житті робити з розумом. Тоді життя є повноцінним і від нього можна отримувати максимально задоволення!