усі теми форуму
Автор Дата створення Останнє оновлення
346 Margarita Muradova 20 січня 2014 15 квітня 2018,
Lovely
Зображення користувача Lovely.

не факт, что после 6 вечера... а если не спать до 12 или 01 ночи, то так желудок посадить можно!
За три четыре часа до сна - нормально.

dinamovka
Зображення користувача dinamovka.

уже есть такие холодильники которые блокируют открывание дверей после 6-ти

Кар-инка
Зображення користувача Кар-инка.

все диеты дают только временный эффект,при их достичь результата,а самое главное удержать вес ...

Lovely
Зображення користувача Lovely.

если по методам малахова, то долго держиться ефект... если не жрать!

Mvn14031977
Зображення користувача Mvn14031977.

Потом вес набирается еще быстрее)

ole4ka88
Зображення користувача ole4ka88.

це точно

Пользователь28756
Зображення користувача Пользователь28756.

100%

галина
Зображення користувача галина.

100%

Пользователь27853
Зображення користувача Пользователь27853.

Экспресс-диеты

Их обычно практикуют перед днями рождения, свадьбами и отпусками. Все, что было наедено непосильным трудом за год, мечтается сбросить за какие-то 5-7 дней. Количество потребляемых калорий не просто сводится к минимуму, вы практически голодаете. Судите сами: с утра – яйцо, на обед – 100 г мяса или овощей, а на ужин – настой из успокоительных лечебных трав.

Однако. Такие голодовки вызывают слабость, головную боль, тошноту и запор. Вряд ли в этом состоянии вы почувствуете себя счастливой, даже втиснувшись в любимое платье. И самое главное: чем короче и суровее диета, тем выше риск снова набрать вес в минимальные сроки!

Наверное, поэтому «временные» диеты теряют свою популярность. Политики, актеры, телеведущие все реже рассказывают о том, на каких диетах они сидят перед важными съемками и встречами. Чаще делятся тем, какой системы питания придерживаются изо дня в день. Ведь идеальная диета – та, на которой можно сидеть всю жизнь и без вреда для здоровья. Маложирное дробное питание позволяет сбрасывать вес постепенно от 500 г до 1 кг в неделю, зато надолго!

Если диета рассчитана на 1 неделю, риск снова набрать вес составляет 95%.
Если диета рассчитана на 2 недели, риск снова набрать вес составляет 50-80%.
Если диета рассчитана на 3 недели, риск снова набрать вес составляет 20-50%.
Если диета рассчитана на 4 недели, риск снова набрать вес составляет 8-10%.

Lovely
Зображення користувача Lovely.

наконец то нормальный ответ!!!
Респект автору и спасибо !!!

vfvekz
Зображення користувача vfvekz.

згідна

Пользователь28756
Зображення користувача Пользователь28756.

100%

Victor
Зображення користувача Victor.

необходимо прислушиваться к своему организму, он сам подскажет что ему хочеться есть (пить) в данный момент.

Mvn14031977
Зображення користувача Mvn14031977.

Икру, устриц и шампанского ему хочется)))

bestiona
Зображення користувача bestiona.

а если хочется всё и постоянно? шото мне мой организм подсказывает, шо надо много тортов

dinamovka
Зображення користувача dinamovka.

а мой организм хочет ауди и дачу у моря ;)))

Тишка
Зображення користувача Тишка.

белковые диеты очень опасны,происходят необратимые процессы в организме,естественно плохие...

Пользователь28756
Зображення користувача Пользователь28756.

100%

Пользователь27853
Зображення користувача Пользователь27853.

если долгособлюдать, то опасно, нужно знать меру

галина
Зображення користувача галина.

100%

Віктор
Зображення користувача Віктор.

Зараз таке життя настало що не до дієт особливо)))

Олена
Зображення користувача Олена.

Це точно не до дієт(

Пользователь28756
Зображення користувача Пользователь28756.

100%

Таня
Зображення користувача Таня.

Это да. С таким курсом доллара все скоро будем на диете :)

dinamovka
Зображення користувача dinamovka.

уже на диете))

Sergey
Зображення користувача Sergey.

спс

Aposya
Зображення користувача Aposya.

Чрезмерное увлечение диетами может привести к просто непоправимым последствиям.

Пользователь28756
Зображення користувача Пользователь28756.

100%

галина
Зображення користувача галина.

100%

Aposya
Зображення користувача Aposya.

Те, в которых нет баланса, которые требуют полного отказа от необходимых организму веществ.

bestiona
Зображення користувача bestiona.

согласна с автором!

NataliyaKK
Зображення користувача NataliyaKK.

У меня бы силы воли не хватило ни на одну диету, даже на самую безопасную :(

bestiona
Зображення користувача bestiona.

у меня бы тоже. Каждую ночь срвалась бы

Пользователь28756
Зображення користувача Пользователь28756.

100%

NataliyaKK
Зображення користувача NataliyaKK.

А еще питьевая диета. Суть данной диеты – в течение 30 дней потреблять все питание только в жидком виде, ничего не жуя.

bestiona
Зображення користувача bestiona.

а смысл какой? как работает эта диета?

галина
Зображення користувача галина.

100%

NataliyaKK
Зображення користувача NataliyaKK.

Диета на тайских таблетках (они приравниваются к наркотическим).

Mvn14031977
Зображення користувача Mvn14031977.

Где взять тайские таблетки?

Толстый Енот
Зображення користувача Толстый Енот.

И не только на тайских. Разные есть таблетки для похудения, но они очень сильно по здоровью бьют.

Орест
Зображення користувача Орест.

Стакан води за три дні до їди)

bestiona
Зображення користувача bestiona.

лучше за 3 года до еды!

Пользователь28756
Зображення користувача Пользователь28756.

100%

sanyol
Зображення користувача sanyol.

чудова дієта Оресте! :)

Пользователь27853
Зображення користувача Пользователь27853.

так можно и не дожить до следующего приема пищи

галина
Зображення користувача галина.

100%

Сторінки

Зображення користувача Гость.
Файли мають бути меншими ніж 10 МБ.
Дозволені типи файлів: png gif jpg jpeg

Обзор...

наверх