усі теми форуму
Спорт і секс
Автор Дата створення Останнє оновлення
156 Ольга Сердюк 16 грудня 2014 30 листопада 2017,
0
В цьому форумі ми пропонуємо обговорити, які вправі та яким чином впливають на наше сексуальне життя, а також навпаки - як секс може бути корисним для підтримання гарної фізичної форми!
Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Большинство современных спортивных врачей перестали, как это было еще недавно, ограничивать сексуальную активность спортсмена. Ведь на половой акт (в среднем) требуется всего 250-300 килокалорий, зато полученный в результате высокий уровень тестостерона в крови, как они утверждают, обеспечит более быстрое восстановление мышц, которое непременно должно отразиться на их росте. Половые контакты стимулируют натуральную выработку мужского гормона — тестостерона, а это важнейший фактор в строительстве мышечной ткани.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Конечно, тренировки в зале повышают уровень содержания в крови мужских гормонов, однако лишь на небольшой промежуток времени. Чтобы постоянно поддерживать высокий уровень этого гормона, нужна регулярная половая жизнь. Сторонники такой точки зрения настаивают на том, чтобы мужчина занимался сексом именно перед сном, так как утренний секс может исчерпать эмоциональный статус атлета, в результате чего он вряд ли будет работать в зале с полной отдачей.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Высокий уровень содержания тестостерона способствует большей сексуальности, уверенности в себе.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Приверженцы убеждения о пользе регулярного секса в жизни бодибилдера приводят не менее убедительные аргументы. Они справедливо отмечают, что у некоторых культуристов высок уровень содержания в крови мужского гормона (тестостерона), и это весьма существенно влияет на функционирование мужского организма.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Специалисты утверждают, что половой акт забирает еще и суточную норму цинка — металла, активно участвующего в процессе восстановления, без пополнения которого усталость не заставит себя долго ждать. Недаром знаменитый Джованни Казанова, по слухам, съедал на завтрак до 50 сырых устриц, считая, что это поддерживает его мужскую силу. Скорее всего, это действительно было ему необходимо, ведь в устрицах содержится много цинка. Но не следует забывать, что избыточное количество цинка в организме не только не поднимает гормональный уровень, но и ведет к общему дисбалансу минералов.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Кроме того, в сперме находится большое количество белка, нужного для регенерации и роста мышечных волокон. Активный секс, особенно перед сном, вызывает большую потерю белка и энергетических ресурсов. По окончании полового акта тело снова должно тратить энергию и белок для создания новой спермы, что происходит обычно ночью, когда они так необходимы для роста мышц.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Как уже было сказано, восстановление организма спортсмена после силовых тренировок невозможно без крепкого сна и отдыха. Именно в это время происходит восстановление и супер-компенсация мышечных волокон.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

В спортивной среде существуют различные мнения о воздействии половой жизни на силовые показатели и эффективность тренировок. Одни считают, что занятия сексом препятствуют нормальному восстановлению спортсмена между тренировками, другие полагают, что они полезны для прогресса в силе и выносливости.

naviboock
Зображення користувача naviboock.

спробував з жінкою позу на малюнку першому. класно. спорт плюс секс дорівнює здоров,ю духу та тіла.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

До этого не пробовали чтоли?

Оксана Штафлюк
Зображення користувача Оксана Штафлюк.

10 доказів, що секс - це спорт.
Якщо у вашому житті зовсім не знайшлося місце для спорту, ви не бігаєте вранці, не ходите в басейн і не сплавляєтеся по гірських річках під час відпустки, не турбуйтеся. Не все так погано, виявляється, секс може гідно конкурувати зі спортом по багатьом параметрам.
1. Відволікає від повсякденності
За що ми любимо спорт? Брати участь у змаганнях, дивитися їх по телевізору? Звичайно одна зі складових це гострі відчуття, адреналін, відхід від буденного. Все це повною мірою нам дає і секс.
2. Спалює калорії
Не тільки заняття на тренажерах або біг підтюпцем допомагають перемогти зайву вагу. З калоріями прекрасно бореться і секс. Наприклад, за півгодини бігу підтюпцем згорає 300 кілокалорій. За час середньостатистичного статевого акту - 360, а адже він триває всього 5 хвилин!
Забавна інформація: при оргазмі людина витрачає приблизно 112 кілокалорій, при його симуляції - 316!
3. Накачує м'язи
Пози можна вибирати не тільки залежно від того як отримати максимум задоволення, а й від того яку групу м'язів потрібно підкачати. Вибирати і вчити нові і складні пози чудово допоможе древній підручник по сексу "Камасутра".
4.Тренірует витривалість
Ви наздогнали трамвай і вже захекались? Висновок: треба чаші займатися сексом. Безліч повторень одноманітних рухів у незручній позі, прекрасне тренування витривалості.
5. Викликає спортивний інтерес
Спорт це прагнення до перемоги. Переможець отримує кубок, медаль, приз і т.д. А яка головна нагорода в сексі, звичайно оргазм і щоб її отримати доведеться чимало попрацювати. По-перше, треба знайти партнера, захопити його (її), перемогти суперників, без помилок пройти смугу перешкод під назвою "платонічна любов" і перейти до любові фізичної, впевнений. Але і в ліжку триває змагання за оргазм. Вже між чоловіком і жінкою - у кого більше, у кого раніше, як досягти його разом і т.д.

6. Піднімає настрій
Вчені давно з'ясували, що заняття спортом викликають в організмі вироблення ендорфіну - гормону щастя. Але вони, ж повідомляють, що при інтимній близькості в організмі виробляється цього гормону більше майже в 4 рази! Причому більша частина саме під час оргазму.
7. Зміцнюється здоров'я
Секс допомагає не тільки скинути зайву вагу і наростити м'язи. Виявляється, він зміцнюють імунітет, кістки, серце і судини. Позитивно впливає на серцево-судинну і сечостатеву системи. Навіть нюх покращується!
Крім того регулярний секс збільшує кількість антитіл в організмі на 30%, а це прекрасна профілактика грипу та ГРЗ. А згаданий вище ендорфін потужне болезаспокійливий, так що оргазм набагато більш дієвий засіб від головного болю, ніж аспірин.
8. Змагання
Усі люблять дивитися змагання. Хто футбол, хто фігурне катання. Виявляється, є змагання та по сексу. Наприклад, існує Чемпіонат Світу Eroticon, де проходять змагання в таких видах як "Стриптиз", "Краща коханка світу", "Лесбі" і "Садо-мазо". Він щороку проходить у Варшаві, незважаючи на заборону і погрози влади засадити всіх учасників за грати.
9. Бувають травми
Що в спорті, що в сексі, люди часом настільки захоплюються, що отримують розтягування, зміщення або вивихи. А також синці, подряпини і забиття. Від цього, на жаль, ніхто не застрахований, але це ще ні кого не змусило кинути спорт або секс .
Як завжди в США і на цей рахунок є статистика - більше 10 000 американців на рік отримують різні секс-травми, пробуючи нові екстремальні пози.
10. Об'єднує
Спорт об'єднує. А секс хіба ні? Він об'єднує людей за статевою ознакою, по орієнтації і просто тягне нас один до одного. Так що треба брати від нього все найкраще, як втім, і від усього життя.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Ничего себе!

Дарья95
Зображення користувача Дарья95.

Статевий акт - це своєрідне тренування у фітнес-центрі. Під час нього працює величезна кількість м'язів: не тільки ніг, сідниць, але і живота, грудей, рук і спини. А коли ми охоплені емоціями і захоплені приємними відчуттями, експрес-тренування в ліжку виявляється поза конкуренцією! "Все! Припиняю витрачати гроші на заняття в дорогому фітнес-центрі і купувати гарний спортивний одяг!", - можете подумати ви. Однак не спокушайтеся - секс і фітнес взаємопов'язані, а не взаимоисключаемы.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Все! Припиняю витрачати гроші на заняття в дорогому фітнес-центрі і купувати гарний спортивний одяг

scooter
Зображення користувача scooter.

Очень развернутый и интересный комментарий!

Дарья95
Зображення користувача Дарья95.

Люди, які займаються любов'ю не рідше 2 разів на тиждень, мають більш міцним здоров'ям, ніж ті, хто нехтує або з якихось причин не може собі дозволити такої "розкоші". Регулярний секс, за словами лікарів, захищає жінку від раку грудей, а чоловіка - від раку простати, впливає на душевний стан (викид гормонів під час сексуальних зносин сприяють релаксації), надає благотворну дію на імунну систему, захищає від простуд та грипу, покращує нюх і навіть розвиває інтелектуальні здібності у жінок! Навіть від однієї думки про секс організм починає виробляти все той же чарівний окситоцин, від якого жінки набувають здатність більш ясно і глибоко мислити. Правда, чоловіки втомлюються від сексу. Однак ця приємна втома триває недовго, і скоро в організмі починається найпотужніша зустрічна реакція, робить людини більш активним і заповзятливим.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

"Регулярний секс, за словами лікарів, захищає жінку від раку грудей, а чоловіка - від раку простати, впливає на душевний стан"
Согласен

Оксана Штафлюк
Зображення користувача Оксана Штафлюк.

Цікаво

Дарья95
Зображення користувача Дарья95.

У сексуально збудженої людини частота пульсу збільшується з 70 до 150 ударів в хвилину, як у спортсмена, який докладає максимальне зусилля в забігу на коротку дистанцію. Це відбувається під впливом гормону окситоцину, який контролює м'язи і функціонування матки в період вагітності. З'ясувалося, що під час оргазму рівень цього гормону підвищується в 5 разів. Крім того, під час оргазму під впливом окситоцину кількість серцевих скорочень збільшується в 2 рази і підвищується кров'яний тиск. Тому, за словами вчених, хороший секс зміцнює серце і запобігає серцево-судинні захворювання нітрохи не гірше занять на супермодних тренажерах. Два інших гормону - DHEA (дегідроепіандростерон) і тестостерон - також знижують ризик серцевих захворювань.

Дарья95
Зображення користувача Дарья95.

Секс і фітнес - поняття в чомусь близькі і деяким чином тісно пов'язані. Допитливі вчені не перший десяток років намагаються з'ясувати, як фізичні навантаження впливають на сучасної людини, що живе в атмосфері постійних авралів на роботі, "брудної" навколишнього середовища і неправильного харчування. Досвідченим шляхом вони встановили, що секс навіть корисніше спортзалу.

Дарья95
Зображення користувача Дарья95.

А також під час сексу виробляються ендорфіни – гормони позамежного щастя, дія яких порівняй наркотичному ефекту, тільки фізичної ломки або шкоди для організму така підживлення не приносить.

Дарья95
Зображення користувача Дарья95.

Причому, цей процес прекрасно звернемо – як тільки з’являється коханець, вчорашня фурія припиняється в прекрасну принцесу і найдобріша істота на світі.

кристиночка
Зображення користувача кристиночка.

ПОЭТЕССА

Дарья95
Зображення користувача Дарья95.

Секс для жінок – це необхідність, інакше буквально через пару місяців стриманості вийде не леді, а злісна мегера. Всі чудово знають, про що йде мова.

Дарья95
Зображення користувача Дарья95.

Перевірено – це прекрасно працює! А на ранок прийде стан бадьорості духу, креативу, бажання діяти і відчувати.

Дарья95
Зображення користувача Дарья95.

Секс є прекрасним заспокійливим, тому після важкого робочого дня, наповненого стресами, або після сімейної сварки найкраще миритися або відновлювати нервові клітини під ковдрою.

кристиночка
Зображення користувача кристиночка.

БРЕД

Дарья95
Зображення користувача Дарья95.

Секс корисний для здоров’я з усіх боків, і з фізичної, і з емоційною.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Для представительниц прекрасного пола секс — как легальный допинг: в организме повышается уровень тестостерона, а вместе с ним улучшаются показатели скорости и выносливости.

Дарья95
Зображення користувача Дарья95.

Чим корисний секс для жінок – це особлива тема. Вироблення певних гормонів, що впливають на жіночий організм, буквально змушує даму світитися зсередини, тому права жарт про те, що жінка – алмаз, і, якщо вона не виблискує всіма гранями – значить, ви поганий ювелір! Постійне підтримання в нормі естрогену у жінок і тестостерону у чоловіків зміцнює шкірні покриви, мускулатуру і кістки, люди виглядають більш здоровими, приємними, підтягнутими і красивими. Секс омолоджує і надовго «консервує» молодість.

кристиночка
Зображення користувача кристиночка.

ПОЭТЕССА)))

Дарья95
Зображення користувача Дарья95.

Чим ще корисний секс – що він дійсно покращує настрій, концентрацію уваги і працездатність. До речі, тяга до шоколаду пропорційно знижується. А все через те, що під час занять сексом виробляється серотонін, що міститься в шоколаді і є «гормоном щастя». Саме тому люди, обділені особистим життям, вічно бурчать, зляться і їдять багато солодкого.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Мужчинам перед выходом на старт ученые, наоборот, рекомендуют воздержаться от интимной близости, чтобы не растерять силы. Если верить специалистам, большое удовольствие опустошает спортсмена на пике формы.

Дарья95
Зображення користувача Дарья95.

До того ж, постійне різноманітність позицій – це прекрасна суглобова гімнастика, і краще неї може бути тільки професійна йога, яка не кожному потрібна чи по кишені, а ось домашні заняття, які ще й так приємні обом подружжю, прекрасне поєднання двох в одному! Ніяких артритів, артрозів та інших старечих принад у активних людей не буде.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Известны случаи, когда секс помогал спортсменам не только добиваться высоких результатов, но и объясняться с антидопинговыми организациями. В 1996 году у испанского ходока Даниэла Пласа был обнаружен запрещенный препарат — нандролон. Атлет сумел убедить инспекторов в своей невиновности: вещество попало в его кровь от беременной жены, с которой он провел ночь перед взятием допинг-пробы.

Дарья95
Зображення користувача Дарья95.

Користь сексу для організму починається з простого – з втрати калорій і гімнастичній практики. Постійні руху, зміни позицій, необхідність тут і там проявляти розтяжку і гнучкість – для людей, зайнятих в основному розумовою працею така невелика тренування більш ніж корисна! Багато жіночі сайти взагалі радять регулярний активний секс як саме корисне заняття для тих, хто хоче схуднути, позбутися целюліту і вирівняти гормональний фон. До того ж, яка кардіо-навантаження шикарна! І завжди можна варіювати свій темп, попросити партнера перехопити естафету, перепочити трохи, а потім почати знову!

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Хотя многие девушки практикуют обратное, чемпионка мира по версии WBA Светлана Кулакова отказывается от интима перед выходом на ринг. В интервью россиянка рассказывала: «Что касается меня, то я предпочитаю воздерживаться от секса перед боем». Как и Мохаммед Али — видимо, боксерам воздержание только на пользу.

Дарья95
Зображення користувача Дарья95.

заменить еду на секс и будет результат))

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Ни для кого не секрет, что один из главных мотивов занятий с отягощениями — стать привлекательным для лиц противоположного пола. Поэтому особую актуальность приобретает вопрос о взаимовлиянии спорта и сексуальных отношений.

кристиночка
Зображення користувача кристиночка.

TO4NO

Хитрий Лис
Зображення користувача Хитрий Лис.

Заняття спортом- підвищує виносливість,що є досить важливим у сексі.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

И наоборот)

Coral
Зображення користувача Coral.

так-так!

кристиночка
Зображення користувача кристиночка.

ты прав

tigr247
Зображення користувача tigr247.

как продлить половой акт??

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Думать головой

кристиночка
Зображення користувача кристиночка.

ВЫПИТЬ

кристиночка
Зображення користувача кристиночка.

LEGKO

Пользователь51883
Зображення користувача Пользователь51883.

треба дбати про безпеку

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Осознание мужчиной факта, что он обладает такими внешними данными, повышает не только его самооценку, но и уровень содержания в его организме важных для половых функций гормонов (окситоцина и тестостерона). В результате этих изменений усиливается кровообращение и сексуальная восприимчивость возрастает.

Сторінки

Зображення користувача Гость.
Файли мають бути меншими ніж 10 МБ.
Дозволені типи файлів: png gif jpg jpeg

Обзор...

наверх