усі теми форуму
Танцы, танцевальные флеш-мобы и всё, что с этим связано
Автор Дата створення Останнє оновлення
68 Spidergirl 19 березня 2015 8 грудня 2017,
0
Какие танцы Вы предпочитаете? Ка собирать флеш мобы? Почему танцы полезны для партнера? Поделитесь своим опытом, впечатлениями и мечтами!
Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Хочу танцевать!

Желание танцевать возникало у многих, особенно когда мы наблюдаем за движениями других танцоров. Зачем сдерживать себя, ведь можно всегда открыть двери своей жизни для этого вида искусства. Танец как потребность – это положительные изменения, которых многим из нас так не хватает. Мы прикасаемся к своей личности, осознаем и понимаем себя. Люди, которые почувствовали влияние танца, никогда уже не смогут от него отказаться.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Польза танцев для здоровья

Если ежедневно танцевать хотя бы по 20 минут, то наш организм получает мощнейшую подпитку. Возрастает нагрузка на все группы мышц, а также на легкие и сердце. Внутренние органы получают больше кислорода. Более того, во время танца организм вырабатывает эндорфины, которые также называются гормонами счастья. Человек моментально приобретает заряд бодрости, который не покинет его на протяжении всего дня. После танца мы находимся в прекрасном настроении, чувствуем себя великолепно. Поэтому занятия танцами оказывают благоприятный эффект на весь организм. Движение тела заставляет кровь быстрее бежать по сосудам, следовательно, сосуды приобретают дополнительную упругость, пропадают застойные явления. Это становится эффективной профилактикой сердечнососудистых заболеваний. С помощью танцев мы можем похудеть, нормализовать работу ЖКТ, улучшить эмоциональное состояние, исправить проблемы с позвоночником, укрепить нервы. И вся эта польза занятия танцами для организма доступна с помощью только лишь любимой музыки. Можно танцевать дома, когда никто не видит, а можно записаться в танцевальную школу. Эффект будет одинаково бесценным.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Танец учит понимать себя, создавать диалог с самим собой. Мы способны выразить всю полноту своих чувств с помощью языка тела. Эта методика часто использует импровизацию. Во время импровизации танцующие показывают свои эмоции, сны и фантазии только в движении. Так можно эффективно исследовать все скрытые эмоциональные особенности каждого человека. Импровизация позволяет показать, кто мы есть на самом деле. Мы двигаемся спонтанно, поэтому все движения точно определяют грани нашей личности. Бессознательное обретает рамки, мы можем его видеть. Поэтому яснее видны и скрытые психологические ресурсы. Ключ к полноценной личности – это обретение себя, самопознание. Именно в танце мы учимся познавать скрытое, открывать неизведанное. То есть, достигаем основной цели психотерапии.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Танец как психотерапия

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Танец представляет собой диалог, коммуникацию.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Он позволяет человеку научиться взаимодействовать с собой и с другими людьми.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Существует особенная профессия – танцетерапевт.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Он создает условия, в которых человек может начать общаться с окружением.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Танцующий осознает и анализирует все движения танцетерапевта и других участников группы, тем самым начинает лучше понимать себя и окружающих.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

И польза танца в том, что можно понять причину болей, осознать поводы появления дискомфорта.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Человек общается на трех уровнях – с самим собой, с другим человеком или группой, с окружающим миром.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Целостность в танце

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Пока мы танцуем, в нашей голове происходит серьезная работа.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Ранее бездействовавшие отделы мозга просыпаются.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Правое и левое полушария начинают действовать синхронно.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Мы воспринимаем мир ярче и объемнее, ведь мозг одновременно следит за ритмом, за музыкой, контролирует движения тела.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Мы лучше осознаем и понимаем себя. Мы погружаемся в собственные эмоции, исследуем чувственную часть нашей личности.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Человек ощущает свою целостность, расширяет свое сознание. Снимаются все барьеры между чувственным и аналитическим восприятием.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Более того, мы осознаем опыт принятия, но делаем это на невербальном уровне. Принятие может быть разным – это и принятие в группе, принятие с партнером или принятие самого себя.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Он старается привести работу всех механизмов тела к одному ритму, чтобы снять напряжение. А помогает ему в этом размеренный стук. То же самое, но более глубоко и чувственно, происходит с человеком, когда он танцует.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

+

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Похожий эффект можно наблюдать, когда человек барабанит пальцами по столу.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

+

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

И наш мозг получает мощный заряд энергии. Внутренние механизмы работают слажено – сердце бьется в одном ритме с дыханием, им вторит давление в сосудах. Эта совместная работа позволяет снять напряжение.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

+

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Мы сразу понимаем, что можем это сделать, можем красиво танцевать.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

100%

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Если у вас все ладится, если движения становятся гармоничными, то мозг получает положительный сигнал.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Психофизиология дает ответ на вопрос, чем полезен танец, почему человек получает такое удовольствие от него.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

о время движений под музыку человек может удовлетворить свои потребности. Например, потребность в общении. Все мы хотим находиться в коллективе, быть среди людей. Еще танцы – это красота. Человек может почувствовать себя частью этой красоты. Также танцы – это движение. Желание и потребность двигаться является естественной для каждого. Плюс ко всему, танец полезен тем, что становится любимым хобби, что тоже дополняет нашу жизнь, являются ее неотъемлемой частью.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Причем неважно, будут ли это профессиональные занятия или просто любительские тренировки.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Многие люди занимаются танцами из удовольствия.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Танец – источник удовольствия

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Обычно танец точно определяет половую принадлежность танцующего. В нем есть четко ограниченные условия. Чего не скажешь о современном обществе. В социуме мужчины и женщины зачастую вынуждены играть смешанные роли. Особенно это касается слабой половины человечества. Именно в танце человек может достичь гармонии с собственным полом, осознать свою принадлежность. Причем речь идет не только о парных танцах. И польза танцев для женщин в том, что человек начинает ощущать противоположный пол, взаимодействовать с ним.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Однако чем выражена высокая популярность танцев сегодня? Современная молодежь не испытывает недостатка в общении с противоположным полом, сегодня коммуникация может не скрываться танцами. Но общество сильно хочет вернуть телесность. Мы стараемся заполнить недостаток телесности не только танцами, но и фитнесом или спа-процедурами. Невозможно не заметить, что в современном обществе активно продвигается культ здорового и красивого тела. Причина тому – желание вернуть телесность. Мы не сильно близки со своим телом. Если мы касаемся другого человека, то не всегда это прикосновение наполняется истинным чувством. Мы только ощущаем, но не чувствуем. Мы не умеем ценить свое тело, не можем полностью воспринимать его, понимать его проявления, желания. А в танце телесность пробуждается. И мы начинаем по-настоящему чувствовать.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Но даже самые строгие ограничения не могут заставить тело отказаться от своих потребностей. Человек найдет способ, чтобы обойти все догматы. Взять, например, карнавалы. Они были созданы, чтобы сломить табу, установленные церковью. Люди закрывали лица масками, прятались, чтобы не получить осуждения. Зато могли беспрепятственно выражать свою сексуальность в танце.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Многие религии используют политику обуздания сексуальности. Монастыри, посты и контроль сексуальной жизни ­– это основополагающие моменты большинства конфессий. Например, в XVIII–XIX веках христианская церковь активно критиковала светские танцы. Но сам танец как искусство критике церкви не подвергался. Это несоответствие легко объясняется. Во-первых, церковь хотела подальше отойти от язычества, где ритуальная потребность в танце была частью вероисповедания. Во-вторых, христианство противопоставляло тело и душу. И активные проявления свободы телесной отвергались церковью. А именно это и символизирует танец. Победа разума над бессознательными, над животными проявлениями – это победа души над телом.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Польза танцев в возможности раскрыть и прожить свою сексуальность.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Нельзя исключать или игнорировать эту сторону нашей жизни.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Эротическая функция не менее важна, чем другие аспекты человеческой личности.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Раньше это было единственной возможностью общаться с другими людьми.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Причем тесные прикосновения во время танца не были табу даже в самые пуританские времена.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Это доказывает, что танец относится к сексуальной культуре, причем относился к ней во все времена.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Люди стараются изучить своего партнера, узнать больше о нем, преподнести себя, показать свою привлекательность.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Во время танца происходит общение между людьми, но при этом даже необязательно что-то говорить.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Общение может быть невербальным, тактильным.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

На смену светским балам пришли танцы, которые так любила советская молодежь.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Сегодня мы ходим на дискотеки в клубы.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

И цель у всех этих мероприятий одна – общение с противоположным полом.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Чаще всего танец предполагает тесный контакт с партнером, обычно партнером противоположного пола.

Сторінки

Зображення користувача Гость.
Файли мають бути меншими ніж 10 МБ.
Дозволені типи файлів: png gif jpg jpeg

Обзор...

наверх