усі теми форуму
Я це зможу! Я випиватиму свою денну норму води!
Автор Дата створення Останнє оновлення
103 Ольга Сердюк 26 березня 2015 30 листопада 2017,
0
Скількі потрібно випивати води? Що вважається рідиною? Чи корисні газовані напої?
Екатеринна
Зображення користувача Екатеринна.

я пью 1,5-2 литра в день всегда

Yevhenii Ananko
Зображення користувача Yevhenii Ananko.

Cikavo :)

mentalist
Зображення користувача mentalist.

На сайте есть калькулятор. Показывает, что пить нужно 4 литра за день - это оч. много

Пользователь61824
Зображення користувача Пользователь61824.

Єто тут?

Пользователь61824
Зображення користувача Пользователь61824.

А где калькулятор найти

Лилия Коноваленко
Зображення користувача Лилия Коноваленко.

пью около 2х литров..летом больше выходит..

Лилия Коноваленко
Зображення користувача Лилия Коноваленко.

не сразу вышло..но я дошла до нормы

Александровна
Зображення користувача Александровна.

У меня не получается пить по 1,5 л воды в день. На следующий день она из меня ( извините за подробности) выходит неусвоенной. Пью чай в основном.

Пользователь61824
Зображення користувача Пользователь61824.

Vau

tigr247
Зображення користувача tigr247.

як бистро похудать?

Пользователь61824
Зображення користувача Пользователь61824.

Nikak

Стас Стоянов
Зображення користувача Стас Стоянов.

А воду из бювета можно?

tigr247
Зображення користувача tigr247.

кумис пий

Пользователь61824
Зображення користувача Пользователь61824.

Очень скучно спасибо

scooter
Зображення користувача scooter.

Газированной минимум- лучше соки, компоты из сухофруктов, качественный чай

tigr247
Зображення користувача tigr247.

узвар норм

Пользователь61824
Зображення користувача Пользователь61824.

Не очень

scooter
Зображення користувача scooter.

А в зимнее гораздо меньше - но где-то в районе 1,2-1,5 литра получается

scooter
Зображення користувача scooter.

В летнее время организм сам требует повышенное количество воды - иногда и до 3 литров в сутки получается

znaydeno
Зображення користувача znaydeno.

А скільки ви реально випиваєте води?

Пользователь61824
Зображення користувача Пользователь61824.

Вообще не пью

Николай
Зображення користувача Николай.

You should drink about 2l of water every day!

tigr247
Зображення користувача tigr247.

i drink vodka every day

Пользователь61824
Зображення користувача Пользователь61824.

Favourite

Еленаg
Зображення користувача Еленаg.

Намагаюсь випивати денну норму. Але не завжди виходить)

Николай
Зображення користувача Николай.

Cool

Пользователь61824
Зображення користувача Пользователь61824.

Its sad

Anastasiia
Зображення користувача Anastasiia.

Минимум 1,5 л. Это и вода, чай, кофе, сок. как по мне газированную лучше не пить

Lovely
Зображення користувача Lovely.

вірно, але чаї, каву та соки краще все таки замінити на воду

tigr247
Зображення користувача tigr247.

ti krasiva

znaydeno
Зображення користувача znaydeno.

Чому ж?

naviboock
Зображення користувача naviboock.

если есть амбиции в физическом устойчивом развитии, то да. почему бы и нет

Виктор Герасимчук
Зображення користувача Виктор Герасимчук.

я не зможу

znaydeno
Зображення користувача znaydeno.

Доклали зусиль!

Вита
Зображення користувача Вита.

1,5 л в день для здорового взрослого организма это норма

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Vse otnositelno

dmyt
Зображення користувача dmyt.

3л самое то

znaydeno
Зображення користувача znaydeno.

A pochemy ne 5?)

Окатори
Зображення користувача Окатори.

А по поводу газированной воды — нет. Только вода без газа. Не холодная и не горячая.

Николай
Зображення користувача Николай.

Its right

Окатори
Зображення користувача Окатори.

Я слышал и не однократно читал о японском способе гидрации.
После сна, до еды выпивать стакан воды, потом после еды, далее каждые 3-4 часа по стакану воды, придерживаясь "до и после еды"
Таким образом человек выпивает чуть более чем 2 литра.
Это нормально т.к кофе и содержащие кофеин напитки приводят к дегидрации.
Это я думаю тоже не плохой вариант.

Николай
Зображення користувача Николай.

Not bad variant

znaydeno
Зображення користувача znaydeno.

Right!

Nord49
Зображення користувача Nord49.

Норма води вдень становить трошки більше двох літрів

Lovely
Зображення користувача Lovely.

мені здається, що норма води залежить від ваги людини...

Пользователь37841
Зображення користувача Пользователь37841.

LF

Пользователь37147
Зображення користувача Пользователь37147.

людині же потрібно приблизно 1,5-2 літри в день? а я к шо для схуднення краше с соком лимону?

Николай
Зображення користувача Николай.

Of course

Sveta
Зображення користувача Sveta.

Так,справді допомагає

Bugagachka
Зображення користувача Bugagachka.

я рью приблизительно 1,5л не считая кофе..... и как в мультике...я водяной, я водяной....

Сторінки

Обзор...

наверх