усі теми форуму
Я це зможу! Я встановлю свій спортивний рекорд!
Автор Дата створення Останнє оновлення
25 Ольга Сердюк 5 серпня 2015 15 квітня 2018,
0
Спорт допомагає людині концентруватися та самоорганізовуватися - що вкрай необхідно на шляху до будь-якої цілі! Спорт дає нам можливість максимально використовувати свій внутрішній потенціал! Спорт дає нам можливість відчути задоволення від виконаної роботи над собою. Мы допоможемо Вам встановити свій спортивний рекорд!
Пользователь72751
Зображення користувача Пользователь72751.

+++

Дорофея
Зображення користувача Дорофея.

Я смогла))) я похудела на 43 кг))) желаю всем добиваться результатов))))

Svyatoslav
Зображення користувача Svyatoslav.

Так

Svyatoslav
Зображення користувача Svyatoslav.

Звичайно

Svyatoslav
Зображення користувача Svyatoslav.

Зможу

Пользователь72751
Зображення користувача Пользователь72751.

+++

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Курите?

tigr247
Зображення користувача tigr247.

я играю в фтбол как дурной, фанат

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

это отличное хобби

Стас Стоянов
Зображення користувача Стас Стоянов.

Для начала стоит взять себя в руки и сделать элементарный шаг на пути к своей цели.

леся
Зображення користувача леся.

+

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Какая цель у Вас?

Еленаg
Зображення користувача Еленаg.

Я б з радістю встановила свій спортивний рекорд. Але допоможіть мені відірвати дупу від інету XD

Куліков Віталій...
Зображення користувача Куліков Віталій Сергійович.

нужно заставлять себя каждый день

Марига
Зображення користувача Марига.

И курить меньше надо если дихалка плохо работает!

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Лучше вообще не курить

Марига
Зображення користувача Марига.

Трения треня и ещё раз треня)))

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Отличный настрой

Sveta
Зображення користувача Sveta.

підтримую

Валентина Пехенько
Зображення користувача Валентина Пехенько.

Добрый вечер!
если у Вас нет никаких медицинских противопоказаний к физическим нагрузкам - то скорее всего Ваша ошибка в том, что Вы стараетесь сразу наброситься на тренировки.
Начинать заниматься какими-либо физическими нагрузками нужно постепенно наращивая темп, силу и продолжительность. Попробуйте, для начала, заниматься не в полную силу, на сколько можете, чтобы не возникала одышка. Постепенно организм адаптируется к таким нагрузкам, и Вы заметите, что все легче и легче будет заниматься. Ну и конечно же не нужно забывать о разминке!!!

tigr247
Зображення користувача tigr247.

ти красіва

Maven45
Зображення користувача Maven45.

Кому что....

Ольга Сердюк
Зображення користувача Ольга Сердюк.

Мне очень нравятся танцевальные тренировки, например, степ - аэробика или зумба. Но у меня очень быстро сбыивается дыхание и я не могу продолжать занятие. Как мне быть?

Пользователь61824
Зображення користувача Пользователь61824.

У меня тоже отдышка была когда бегал так что не бегаю

Кроличья лапка
Зображення користувача Кроличья лапка.

сходите к врачу проверьте сердце и узнайте у кого проверить дыхательные пути

Обзор...

наверх