усі теми форуму
Жажда все! Сколько и какой жидкости требует наш организм.
Автор Дата створення Останнє оновлення
479 Max 19 серпня 2013 6 грудня 2017,
0
Юрій Дякович
Зображення користувача Юрій Дякович.

Оавглипшл

Юрій Дякович
Зображення користувача Юрій Дякович.

jgfhvv

Makar66
Зображення користувача Makar66.

Води нужно пить не менее 1,5 литра в день
Тогда организм будет чувствовать себя нормально

Helen
Зображення користувача Helen.

Знаю, что надо пить воду, но я ее в чистом виде раз в несколько дней пью - так больше чай, кофе, сок итд.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Ученые говорят, что организм человека – это сплошь вода. И правда, на 70% он состоит из жидкости.

Vince
Зображення користувача Vince.

Летом литра 2 не меньше + чай 2-3 раза.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Вода непрерывно циркулирует: свежая участвует в обменных процессах, израсходованная выводится вместе с потом, мочой, в составе каловых масс.

Лилия Коноваленко
Зображення користувача Лилия Коноваленко.

я литры 2 употребляю зимой, летом больше

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Поскольку объем жидкости в организме непостоянен, нужно все время пополнять ее запасы.

Пользователь59561
Зображення користувача Пользователь59561.

Літом 3-4 л води в день

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Действительно, организм нуждается в большом количестве жидкости, поэтому нужно пить много воды.

Galaa
Зображення користувача Galaa.

Мені в робочі дні та при фізичній нагрузці калькулятор рекомендує до вживання 3-4 л., а в вихідні коли відпочиваю 1,5.
Потрібно шукати золоту серединку...

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Вода играет роль профилактического средства при болезнях почек – снижает риск образования камней.

naviboock
Зображення користувача naviboock.

Если у вас нарушено чувство необходимого питья, то в среднем 2 литра. это зависит от физ нагрузок, температуры окружающей среды и потребляемых продуктов.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

В сутки организму требуется от 1,5 до 3 литров чистой воды, а если воспользоваться специальной формулой, человек, весящий, к примеру, 73 килограмма, должен употреблять 2,7 литра жидкости.

МарКа
Зображення користувача МарКа.

На скільки мені відомо, для нормального функціонування організму необхідно 1,5 - 2 літри простої води на добу в зимовий період і 2-3л в літній.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Если желудок позволяет, можно выпить и пять, шесть литров воды. Они пойдут на пользу.

Оксана Штафлюк
Зображення користувача Оксана Штафлюк.

Мені 1,5 л мало, я вважаю що для кожного організму є своя індивідуальна норма!

sm1dd
Зображення користувача sm1dd.

Я наприклад вживаю до 4-5 літрів вдень рідини))

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Если желудок позволяет, можно выпить и пять, шесть литров воды.

Mariia Kulagina
Зображення користувача Mariia Kulagina.

Ежедневная норма жидкости вымеряется только в воде

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Суточная норма воды должна определяться интенсивностью обмена веществ, физической нагрузкой, температурой окружающей среды.

ShlyahtunovNikita
Зображення користувача ShlyahtunovNikita.

Есть масса мобильных приложений которые контролируют , сколько вы выпили жидкости в сутки, неделю, месяц

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Суточная норма воды должна определяться интенсивностью обмена веществ, физической нагрузкой

кристиночка
Зображення користувача кристиночка.

DA

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Летом нужно больше воды, зимой меньше.

Пользователь51883
Зображення користувача Пользователь51883.

может и 1 литр

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

В сутки организму требуется от 1,5 до 3 литров чистой воды

Пользователь51883
Зображення користувача Пользователь51883.

зависит от сезона

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Летом нужно больше воды, зимой меньше.

Пользователь51883
Зображення користувача Пользователь51883.

по разному

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

человек, весящий, к примеру, 73 килограмма, должен употреблять 2,7 литра жидкости.

Пользователь51883
Зображення користувача Пользователь51883.

литр

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Следует помнить, что есть случаи, когда большое количество воды противопоказано.

scooter
Зображення користувача scooter.

1,5 - 2 литра: соки свежие, зеленый чай, вода негазированная

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Гипертония со спазмами допускает «водное питание», так как жидкость способствует разжижению крови и снимает спазмы.

vladshpilman
Зображення користувача vladshpilman.

Лучше обычную столовую

Tvinki
Зображення користувача Tvinki.

Смотря когда

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Жидкость может задерживаться, и тогда возникают отеки.

кристиночка
Зображення користувача кристиночка.

DA

Хомяков Микола ...
Зображення користувача Хомяков Микола Андрійович.

Я вважаю, що 1.5л води на день кожному досить буде. А там вже кількість залежить від активності людини

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

отеки под глазами особенно беспокоят женщин, но они образуются не потому, что те пьют много воды, а потому, что в организме нарушается баланс половых гормонов.

кристиночка
Зображення користувача кристиночка.

да

mentalist
Зображення користувача mentalist.

И ни в коем случае не запивать еду.

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

+++

кристиночка
Зображення користувача кристиночка.

DA

Полуничка
Зображення користувача Полуничка.

поддерживаю, и во время приема пищи не пить

mentalist
Зображення користувача mentalist.

Ну нужно правильно пить. Натощак за 20-25 мин. до еды

Дима2017
Зображення користувача Дима2017.

Отеки могут быть обусловлены плохой работой почек. В этом случае необходимо уменьшить суточную норму жидкости и начать прием мочегонных средств. Назначением препаратов должен заниматься врач; самолечение опасно для жизни.

кристиночка
Зображення користувача кристиночка.

+++

Сторінки

Зображення користувача Гость.
Файли мають бути меншими ніж 10 МБ.
Дозволені типи файлів: png gif jpg jpeg

Обзор...

наверх