Safe connection
COMMUNICATION PLATFORM
dedicated to safe sex, active life style and HIV/AIDS
УвійтиРеєстрація

Реєстрація необхідна для нарахування поінтів та їх подальшого обміну на безкоштовні презервативи.
Реєстрація також необхідна для участі у Чаті з Зіркою.
Маючи реєстрацію, ти маєш можливість першим дізнаватися про всі акції та заходи, що проводяться в рамках проекта Safe Connection.

Для участі у форумі та спілкування в чаті з експертом реєстрація не обов’язкова та залишається на твій розсуд.

Чекаємо на тебе в ком’юніті Safe Connection!
усі теми форуму
Жажда все! Сколько и какой жидкости требует наш организм.
Автор Дата створення Останнє оновлення
439 Max 19 серпня 2013 13 серпня 2017,
0
Vince
Зображення користувача Vince.

Летом литра 2 не меньше + чай 2-3 раза.

Лилия Коноваленко
Зображення користувача Лилия Коноваленко.

я литры 2 употребляю зимой, летом больше

Пользователь59561
Зображення користувача Пользователь59561.

Літом 3-4 л води в день

Galaa
Зображення користувача Galaa.

Мені в робочі дні та при фізичній нагрузці калькулятор рекомендує до вживання 3-4 л., а в вихідні коли відпочиваю 1,5.
Потрібно шукати золоту серединку...

naviboock
Зображення користувача naviboock.

Если у вас нарушено чувство необходимого питья, то в среднем 2 литра. это зависит от физ нагрузок, температуры окружающей среды и потребляемых продуктов.

МарКа
Зображення користувача МарКа.

На скільки мені відомо, для нормального функціонування організму необхідно 1,5 - 2 літри простої води на добу в зимовий період і 2-3л в літній.

Оксана Штафлюк
Зображення користувача Оксана Штафлюк.

Мені 1,5 л мало, я вважаю що для кожного організму є своя індивідуальна норма!

sm1dd
Зображення користувача sm1dd.

Я наприклад вживаю до 4-5 літрів вдень рідини))

Mariia Kulagina
Зображення користувача Mariia Kulagina.

Ежедневная норма жидкости вымеряется только в воде

ShlyahtunovNikita
Зображення користувача ShlyahtunovNikita.

Есть масса мобильных приложений которые контролируют , сколько вы выпили жидкости в сутки, неделю, месяц

кристиночка
Зображення користувача кристиночка.

DA

Пользователь51883
Зображення користувача Пользователь51883.

может и 1 литр

Пользователь51883
Зображення користувача Пользователь51883.

зависит от сезона

Пользователь51883
Зображення користувача Пользователь51883.

по разному

Пользователь51883
Зображення користувача Пользователь51883.

литр

scooter
Зображення користувача scooter.

1,5 - 2 литра: соки свежие, зеленый чай, вода негазированная

vladshpilman
Зображення користувача vladshpilman.

Лучше обычную столовую

Tvinki
Зображення користувача Tvinki.

Смотря когда

кристиночка
Зображення користувача кристиночка.

DA

Хомяков Микола ...
Зображення користувача Хомяков Микола Андрійович.

Я вважаю, що 1.5л води на день кожному досить буде. А там вже кількість залежить від активності людини

кристиночка
Зображення користувача кристиночка.

да

mentalist
Зображення користувача mentalist.

И ни в коем случае не запивать еду.

кристиночка
Зображення користувача кристиночка.

DA

Полуничка
Зображення користувача Полуничка.

поддерживаю, и во время приема пищи не пить

mentalist
Зображення користувача mentalist.

Ну нужно правильно пить. Натощак за 20-25 мин. до еды

кристиночка
Зображення користувача кристиночка.

+++

Coral
Зображення користувача Coral.

дуже хороша порада!

mentalist
Зображення користувача mentalist.

Не менее 2,5 литров в день

кристиночка
Зображення користувача кристиночка.

DA

Полуничка
Зображення користувача Полуничка.

в залежності від ваги тіла по-різному

Alex9
Зображення користувача Alex9.

нужно постепенно увеличивать количество выпитой жидкости в день

Куліков Віталій...
Зображення користувача Куліков Віталій Сергійович.

35 мл на 1 кг веса

кристиночка
Зображення користувача кристиночка.

DA

кристиночка
Зображення користувача кристиночка.

ПОЧЕМУ ПОСТЕПЕННО?

Alex9
Зображення користувача Alex9.

постепенно увеличивая . Не нужно сразу пил чашку в день воды или вообще не пил, а потом сразу 2 литра

Alex9
Зображення користувача Alex9.

30 - 35 мл на 1 кг веса

кристиночка
Зображення користувача кристиночка.

+++

Alex9
Зображення користувача Alex9.

чистой воды

Alex9
Зображення користувача Alex9.

чай ,кофе, сок не учитывается

кристиночка
Зображення користувача кристиночка.

ПОЧЕМУ?

vladshpilman
Зображення користувача vladshpilman.

For our health

Alex9
Зображення користувача Alex9.

Сколько вы выпили за день чая или кофе это еще + такое же количество воды

кристиночка
Зображення користувача кристиночка.

ТОЧНО

Alex9
Зображення користувача Alex9.

Выходит 30мл * вес тела , + вода размером количества выпитого чая и кофе

Alex9
Зображення користувача Alex9.

Даже больше того

кристиночка
Зображення користувача кристиночка.

DA

J_kisya
Зображення користувача J_kisya.

Вода, сік, зелений чай

кристиночка
Зображення користувача кристиночка.

ТОЧНО

Сухомлин Юлия
Зображення користувача Сухомлин Юлия.

Жара поэтому воду

кристиночка
Зображення користувача кристиночка.

DA

Сторінки

Зображення користувача Гость.
Файли мають бути меншими ніж 10 МБ.
Дозволені типи файлів: png gif jpg jpeg

Обзор...

наверх