усі теми форуму
Автор Дата створення Останнє оновлення
497 Max 19 серпня 2013 2 квітня 2018,
Sirius
Зображення користувача Sirius.

долой газировку - да здравствует компот и простая водичка.

Mvn14031977
Зображення користувача Mvn14031977.

Компот желательно без сахара

acherpak
Зображення користувача acherpak.

uzvar holodnenkiy

Пользователь29777
Зображення користувача Пользователь29777.

точно! летом самое то

Юлия Быкова
Зображення користувача Юлия Быкова.

Следует отметить, что для людей, которые занимаются спортом и ведут активный образ жизни, газировка не заменима, т.к. в ней содержится необходимое количество глюкозы для восстановления утраченных сил. Кроме того, современная, текущая из-под крана "водичка" ( даже превращенная в компот)- не всегда настолько безопасна, как продукция, приобретенная в супермаркете. Я имею ввиду продукцию достойных компаний, естественно.

кристиночка
Зображення користувача кристиночка.

da

Slava
Зображення користувача Slava.

Касательно глюкозы имеете в виду газировка сладкая или любая?

Рыжавета Белковна
Зображення користувача Рыжавета Белковна.

Только не нужно говорить, что Вы пьете воду из под крана? У меня нет знакомых людей, которые позволяют себе такую слабость. Минимум кипячение, по дефолту установка системы фильтров. А вот узвар, сваренных на основе такой воды, будет содержать все необходимые организму микроэлементы и требуемое кол-во сахаров. Человеку в день нужно около 3 грамм глюкозы. Расскажите, сколько сахара растворено в нольпять колы?

Юлия Быкова
Зображення користувача Юлия Быкова.

Начну с конца, хорошо? ) Сахар содержит 4 Ккал на грамм,а кока-кола- 26,6 г сахара на 250 мл, что равняется 4-5 чайным ложкам сахара, или 108 Ккал ( калорийность сникерса- 507 ККал, к слову...)
Читаем рецепт узвара. В большинстве случаев там указано что сахар надо туда класть... по вкусу. Отлично. Прошу технологическую карту у друга- повара, читаю: если варим из фруктов с кислинкой, то кладем 100 гр сахара на литр, если же из сладких фруктов- то 70 гр... То есть те же 25 гр на стакан, плюс собственный сахар фруктов. Уверена, что удивлена не только я. Конечно, вы сами решаете, сколько сахара куда класть. Резонный вывод: единственный плюс в том, что в узвар вы кладете сахар сами. Есть ли узвар с гарантированным 0 Ккал? Так и кола лайт есть.

Что касается 3 грамм глюкозы, то всё-таки человек нуждается не в глюкозе, а в углеводах. Примерно 300 г углеводов в день. Глюкозы в этих углеводах может не быть вообще, организм из любых углеводов создаст глюкозу самостоятельно.

Потребность в энергии для людей, занимающихся физическими упражнениями или трудом менее 30 минут в день, примерно такова:
Женщины с 30 до 50 лет:45 гр, или 9 ч.ложек;
Девушки с 19 лет, женщины до 30 л., мужчины после 50 л. : 50 гр, или 10 ч.л;
Мужчины 30-50 лет :55 гр, или 11 ч.л;
Мужчины 19-30 л. 60 гр,или 12 ч.л

Учитывая, что кола не претендует быть предметом ежедневного рациона ( как, например, чашка чая с тремя кусками сахара, так любимая многими мужчинами), то демонизировать ее действительно не стоит. Главное потратить то, что съели/выпили.

Насчет воды. И здесь Вы, в очередной раз, правы. Узвар, сваренный на хорошо отфильтрованной воде действительно безопасен. Но мы с Вами говорим о городах, правда? Согласитесь, большинство людей ХОРОШО воду не фильтруют. Более того, в подавляющих случаях- не фильтруют вообще, ссылаясь на удивительные живительные свойства воды из своего колодца на участке. На вопрос, когда вода проходила проверку последний раз - негодуют, ссылаясь на то что " еще мой покойный прадед отсюда пил, и ничего!"
У современных образованных людей- и друзья соответствующие. Поэтому у Вас и нет знакомых людей, пьющих воду из-под крана. А у меня- пациенты. Нальют в горшочек воды, старую ложечку серебряную туда кинут- и рассказывают потом о свойствах серебра нейтрализовывать всё на свете... не задумываясь, что между приездом врача и их водой есть связь...

кристиночка
Зображення користувача кристиночка.

spasibo

Slava
Зображення користувача Slava.

Спасибо за интересные факты!

АннаСам
Зображення користувача АннаСам.

а моя дітвора навдріз відмовляється щось пробувати газоване - а ніс щіпне булька і вже нє=нє. в гостях не зручно - зазвичай більше нічого на столи не ставлять. але і просту воду в сімї ніхто не хоче пити. ми з чоловіком пємо ду же багато кави - мабуть це ще шкідливіше за кока-колу і пр.

кристиночка
Зображення користувача кристиночка.

da

Рыжавета Белковна
Зображення користувача Рыжавета Белковна.

Кока-кола разрабатывалась профессиональным фармацефтом в качестве антидепрессанта. Кофе индейы пили с теми же самыми целями. Если пить эти напитки в избытке ,то чрезмерными сахарами колы вы обзаведетесь лишними килограммами, а кофеином будете угнетать ЦНС. А если смешаете стик растворимого Нэскафе с чашке колы - получите аналог РэдБулл!!!!(употреблять на свой страх и риск)

кристиночка
Зображення користувача кристиночка.

спасибо

Slava
Зображення користувача Slava.

"А если смешаете стик растворимого Нэскафе с чашке колы - получите аналог РэдБулл!" - Рыжавета Белковна, это Вы сами придумали или откуда такой интересный рецепт.

mariana
Зображення користувача mariana.

Для того, щоб називати щось шкідливим ( і навпаки) треба елементарно розуміти склад і відповідно від цього відштовхуватися. А ще важливим моментом є кількість. Щодо "кока-коли" ітд, то це відома марка з серйозною історією. Багато фірм випускають власну продукцію з подібною назвою проте з сумнівною якістю і... люди це все називають знову ж таки відомою назвою. Пийте в помірних кількостях і буде вам щастя))). А щодо дітей, то дітям каву ж теж не дають. З віку 12-14 років в помірній кількості нікому шкоди не принесе.

кристиночка
Зображення користувача кристиночка.

DA

Юлия Быкова
Зображення користувача Юлия Быкова.

Вообще кофе не так уж и вреден, если употребляемое количество умеренно)) Ведь кофеин, который содержится в кофе, повышает работоспособность и концентрацию внимания, а также отвечает за выработку серотонина- гормона радости, поэтому этот напиток может быть неплохим средством от грусти и легкой депрессии))) А детям нужно всегда оставлять право выбора) Не хотят, так не хотят)

кристиночка
Зображення користувача кристиночка.

da

acherpak
Зображення користувача acherpak.

skolko v den mozhno kofe?

Кар-инка
Зображення користувача Кар-инка.

раньше даже представить себе не могла, что буду пить воду без газа.. но как-то мой организм плавно перешел на негазированные напитки, думаю, что наши организмы сами нам подсказывают, что и как делать...

кристиночка
Зображення користувача кристиночка.

+++

Slava
Зображення користувача Slava.

Всем бы так уметь прислушиваться к собственному организму...

кристиночка
Зображення користувача кристиночка.

DA

Mvn14031977
Зображення користувача Mvn14031977.

И я

acherpak
Зображення користувача acherpak.

konechno

Юлия Быкова
Зображення користувача Юлия Быкова.

Абсолютно согласна. Главное- слышать свой собственный организм и уделять ему внимание. Ведь то, что подходит вашей подруге - не всегда подходит вам) и наоборот)) Всё очень индивидуально и прекрасно, что Вы чувствуете и понимаете потребности своего организма.

ладушка
Зображення користувача ладушка.

Мои знакомые химики-технологи категорически запрещают пить газировку своим детям. После того, как "на пальцах" рассказали мне что это и как производят-мои домашние теперь пьют только компот,квас, лимонад только домашнего приготовления.

кристиночка
Зображення користувача кристиночка.

DA

Рыжавета Белковна
Зображення користувача Рыжавета Белковна.

Под "газировкой" понимается напиток Фанта, Буратино, Лимонад или же просто вода из артезианской скважины, прошедшая через сатуратор?

кристиночка
Зображення користувача кристиночка.

DA

mariana
Зображення користувача mariana.

Напевно йшлося про кустарне виробництво якогось місцевого пошиву. Таке теж трапляється).

Юлия Быкова
Зображення користувача Юлия Быкова.

Возможно, следует более детально узнать, где и на каких процессах имеют опыт работы Ваши знакомые. Возможно, мы просто говорим о разных вещах, потому что процесс насыщения воды углеродом и кислородом ничего страшного и опасного из себя не представляет.

acherpak
Зображення користувача acherpak.

uglekislota ne polezna 100%

Bezhenar
Зображення користувача Bezhenar.

як на мене то можна повністю відмовитись від газировки - можна найти альтернативу

кристиночка
Зображення користувача кристиночка.

DA

acherpak
Зображення користувача acherpak.

pivo?

Рыжавета Белковна
Зображення користувача Рыжавета Белковна.

Вы уже сделали это? Интересно узнать, что же это за альтернатива

ALina
Зображення користувача ALina.

а я пью моршинскую зелёную

кристиночка
Зображення користувача кристиночка.

+++

acherpak
Зображення користувача acherpak.

chto v ney horoshego?

whiteben
Зображення користувача whiteben.

красава)

Арон
Зображення користувача Арон.

Газировка сомнительное удовольствие, а сейчас еще и по дорогой цене. Лучше молочка за эти деньги выпить.

кристиночка
Зображення користувача кристиночка.

DA

Рыжавета Белковна
Зображення користувача Рыжавета Белковна.

В молоке нет минералов, которые способна внести в организм минеральная вода. Плюс не у всех есть нормальное усвоение лактозы, которую содержит молоко. А про жирность Вы вообще забыли - у воды 0, у молока читайте на пачке. Сразу спомнилась притча про молоко и слепых)))

кристиночка
Зображення користувача кристиночка.

DA

Mvn14031977
Зображення користувача Mvn14031977.

Расскажите притчу

mariana
Зображення користувача mariana.

Тоді можна поговорити про якість і вміст магазинного молока). Там питань не менше).

кристиночка
Зображення користувача кристиночка.

DA

Сторінки

Зображення користувача Гость.
Файли мають бути меншими ніж 10 МБ.
Дозволені типи файлів: png gif jpg jpeg

Обзор...

наверх