Safe connection
COMMUNICATION PLATFORM
dedicated to safe sex, active life style and HIV/AIDS
УвійтиРеєстрація

Реєстрація необхідна для нарахування поінтів та їх подальшого обміну на безкоштовні презервативи.
Реєстрація також необхідна для участі у Чаті з Зіркою.
Маючи реєстрацію, ти маєш можливість першим дізнаватися про всі акції та заходи, що проводяться в рамках проекта Safe Connection.

Для участі у форумі та спілкування в чаті з експертом реєстрація не обов’язкова та залишається на твій розсуд.

Чекаємо на тебе в ком’юніті Safe Connection!
усі публікації

10 речей, які успішні люди роблять щодня

0

Які звички, тактики і щоденні процедури найбільш успішні люди цього світу використовують для досягнення своїх цілей? Тімоті Ферріс - автор бестселера "4-годинний робочий тиждень" - розпитав про це більше 200 чоловік.

1. Ранковий ритуал концентрації розуму.

Коли ви прокидаєтеся вранці, світ уже кричить на вас. Приходять електронні листи, кричать діти, до того ж, речі, недороблені вчора переслідують свідомість. А ви все ще в піжамі. Зробіть своєю звичкою ритуал, який з самого початку дня втягне вас у високий рівень усвідомленості того, що відбувається. Більше 80% осіб з 200, опитаних Ферріс, практикують вранці усвідомлене дихання і/або медитацію. Обидві ці процедури зовсім не складні і знадобиться не більше п'яти днів, щоб звикнути до них.

2. Перетворіть ваші слабкі сторони в сильні.

Подумайте про те, як вашу слабкість перетворити в вашу силу. Задайте собі питання: Якби моя слабкість повинна була бути силою, щоб я робив? Як приклад Тімоті призводить особистість радіоведучого Дена Карліна, манеру якого вести подкаст багато хто спочатку називали жахливою. Але незабаром стали сприймати його голос і особливості мови як фірмовий стиль. І Ден визнаний одним з кращих в своїй області. Те, що багато хто з нас вважають недоліками, з наукової точки зорі, та й при більш об'єктивному розгляді не є "поганим". До того ж, немає межі досконалості ...

3. Не ігноруйте штампи.

Шей Карл - один із засновників Maker Studios, яка була продана компанії Діснея майже за мільярд доларів. Коли Шей хотів схуднути, він не шукав передових секретів або останніх придуманих на даний момент дієт. Замість цього слідував простим правилам - менше їсти і більше займатися фізичними вправами. Ми часто чуємо загальноприйняті істини - кліше, - але рідко замислюємося, чому вони такими стали. А дарма, адже багато хто з нас не в змозі досягти поставлених цілей не тому, що нам не вистачає можливостей, а тому, що ми звикли все ускладнювати.

4. Будьте готові думати, терпіти і чекати.

Багато людей запитують у успішних людей, які їхні улюблені книги. Але Тімоті запитав, які книжки вони вважають за краще дарувати. І однією з найбільш "дарибельних" книг виявилася Siddartha, яка містить уроки, на яких нам усім варто повчитися. Вони про те, що ми повинні постійно думати, бути готовими до швидких рішень і тренувати терпіння. Це три основні речі. Мислення є можливістю критично вирішувати проблеми і ставити питання краще, ніж це робить більшість людей, і, отже, отримувати менш очевидні відповіді. А терпеливість вкрай необхідна, оскільки перемога на макрорівні займає деякий час.

5. Плануйте "нічні завдання".

Рейд Хоффман - мільярдер, один із засновників LinkedIn і PayPal. Коли у нього з'являється проблема, він не думає над нею цілодобово, напружуючи мозок. Він формулює завдання перед сном і дозволяє підсвідомості прийняти удар на себе. Часто цей процес допомагає йому вранці знайти рішення проблеми.

Може, і звучить примітивно, але шаховий вундеркінд Джошуа Вайцкін сказав Феррісу те ж саме. А Томас Едісон навіть прославився фразою "Ніколи не вирушайте спати без запиту до вашої підсвідомості".

6. Очищайте шлях.

Мається на увазі - полегшуйте життя іншим. Протягом тисячоліть концепція "учнівства" є ефективною для тих людей, які рано чи пізно стають великими. Більшість з нас думає: "Це мої обов'язки. Я роблю ці речі". І все. Але спробуйте зробити щось більше - і успіх не змусить себе чекати. І Мікеланджело, і Леонардо да Вінчі колись були всього лише підмайстрами. Мова йде не про служіння, а про надання підтримки, для того, щоб інші могли бути "хорошими". Очищаючи шлях для інших, в кінцевому підсумку ви створюєте шлях без перешкод для себе.

Стара система успішно працює і сьогодні. Мільярдер Кріс Сачча, коли починав працювати в Google, напрошувався на зустрічі на високому рівні і добровільно робив нотатки для керівників вищої ланки. Він взяв на себе додаткові обов'язки, хоч і не отримував за них оплати. Незабаром він досконально вивчив, як працює бізнес, що допомогло йому і самому досягти висот.

Робіть більше, ніж ви повинні зробити, і ви отримаєте можливість робити те, що хочете.

7. Вони не злі. Вони виснажені.

Ален де Боттон є вельми шанованою автором книги "Як Пруст може змінити ваше життя". Де Боттон стверджує, що ми схильні вважати людей важкими, хоча насправді вони просто втомилися, турбуються або розчаровані в собі. Як правило, оточуючі люди не мають нічого проти нас, а проявляють злобу тому, що не виспалися, посварилися з чоловіком або дружиною і т.д. Іноді варто поглянути на людей як на великих дітей, які плачуть, коли вони голодні або втомилися.

8. Пам'ятайте про теорію про п'ять шимпанзе.

Наваль Ревікант - генеральний директор і співзасновник AngelList, один з перших інвесторів у ряді стартапів на кшталт Twitter і Uber. Але він не черговий магнат Силіконової долини - він ще й мудрий. Наваль знає, що ми не так незалежні, як нам здається. Люди навколо впливають на нас, усвідомлюємо ми це чи ні. І якщо ви не вживаєте ніяких дій на основі цієї істини, то ніколи не станете настільки успішним і щасливим, як хочете. Ревікант засновує свої міркування на "теорії п'яти шимпанзе": в зоології можна передбачити настрій і модель поведінки будь-якого шимпанзе, який тусується з іншими. Подивіться на людей навколо вас. Чи є вони, ким ви хочете бути? Тому що, найімовірніше, саме таким ви станете. Якщо у вас є діти або підлеглі, добре задумайтеся про ваш вплив на них. Не тільки про слова, а й про дії.

9. Знайте, коли використовувати свій моральний компас.

Стівен Дж. Дабнер є співавтором бестселера Freakonomics. Дабнер каже, що іноді потрібно ігнорувати ваш моральний компас. Цінності і моральність є речами, які рідко змінюються, і це добре. Але важливо також правильно чути, що люди говорять. Адже легше назвати їх "злом", ніж прислухатися і зрозуміти.

Звинувачення і демонізації на початку розмови або переговорів ніколи не допомагали нікому нічого добитися. Так що слухайте, перш ніж судити, якщо ви хочете домогтися чого-небудь, особливо якщо хочете знайти союзників.

10. Насолоджуйтесь.

Важливо не просто досягти мети, але і цінувати свої досягнення. Смакування хороших часів є неймовірно потужною технікою підвищення рівня особистого щастя. Якщо ви не можете насолоджуватися тим, що у вас є, то ніколи не будете щасливі, що б не отримували.

Safe Connection за матеріалами bakadesuyo.com

наверх