Safe connection
COMMUNICATION PLATFORM
dedicated to safe sex, active life style and HIV/AIDS
УвійтиРеєстрація

Реєстрація необхідна для нарахування поінтів та їх подальшого обміну на безкоштовні презервативи.
Реєстрація також необхідна для участі у Чаті з Зіркою.
Маючи реєстрацію, ти маєш можливість першим дізнаватися про всі акції та заходи, що проводяться в рамках проекта Safe Connection.

Для участі у форумі та спілкування в чаті з експертом реєстрація не обов’язкова та залишається на твій розсуд.

Чекаємо на тебе в ком’юніті Safe Connection!
усі публікації

7 звичок хронічно нещасливих людей

0

У своїй книзі "Психологія сьогодні" дослідник Каліфорнійського університету Соня Любомирська пише: "40% нашої здатності до щастя знаходиться в нашій владі".

На нашій планеті живуть мільярди людей, і деякі з них дійсно щасливі. Решта з нас переживають то щастя, то нещастя. Фішка в тому, щоб періоди щастя тривали якомога довше.

Існують певні риси і звички, характерні для хронічно незадоволених життям людей.

1. Ваша переконаність за замовчуванням в тому, що життя важке.

Щасливі люди знають, що життя може бути важким, але, як правило, переживають важкі часи з цікавістю. Такі люди беруть на себе відповідальність за те, що потрапили в "чорну смугу", і зосереджені на тому, щоб якомога швидше вийти з неї. Упор на рішення проблем замість нескінченних скарг на обставини - ознака щасливої ​​людини. Нещасні люди вважають себе жертвами життя і не шукають виходу із ситуації.

2. Ви вважаєте, що більшості людей можна довіряти.

Щасливі люди довіряють своїм ближнім. Вони вірять в добро в людях. Відкриті і доброзичливі, вони зустрічають нових людей з відкритим серцем і сприяють позитивному спілкуванню навколо себе. Нещасні ж люди недовірливі до більшості людей, з якими вони зустрічаються, і вважають, що стороннім не можна довіряти. На жаль, подібна поведінка повільно починає перешкоджати появі нових друзів.

3. Ви концентруєтесь на тому, що все в цьому світі не так, як потрібно.

Нещасні люди закривають очі на те, що в світі правильного і доброго, зосереджуючись натомість на тому, що не так. Щасливі люди знають про глобальні проблеми, але збалансовано дивляться на багато речей.

4. Ви порівнюєте себе з іншими і страждаєте через це.

Нещасні люди вважають, що чужа удача краде їх власну. Вони постійно порівнюють свої успіхи з досягненнями інших людей, що призводить до ревнощів і обуренню. Щасливі люди знають, що удача і обставини є лише ознаками того, чого можна досягти в майбутньому. Щасливі люди вважають, що вони унікальні, і цього не зможе вкрасти ніхто на планеті. Вони вірять в необмежені можливості.

5. Ви прагнете контролювати своє життя.

Є різниця між контролем і прагненням досягти наших цілей. Щасливі люди щодня роблять кроки для досягнення своїх цілей, але в кінці кінців усвідомлюють, що діють швидше інтуїтивно. Нещасні люди схильні контролювати все на мікрорівні і входять в ступор, якщо їх плани зриваються. А останнє, в свою чергу, неминуче, адже життя - непередбачуване.

6. Ви уявляєте майбутнє, наповнене занепокоєнням і страхом.

Між вухами - багато місця. Нещасні люди наповнюють це місце думками про те, що щось може піти не так. Щасливі люди вводять себе в здорове оману і дозволяють собі мріяти. Звичайно ж, щасливі люди також відчувають страх і занепокоєння, але роблять істотну різницю між почуттями і самим життям.

7. Ви заповнюєте свої розмови плітками і скаргами.

Нещасні люди люблять жити в минулому. Люблять говорити про те, що з ними сталося в минулому, і обговорювати життєві труднощі. А також пліткувати про всіх знайомих. Щасливі ж люди живуть сьогоднішнім днем ​​і мріють про майбутнє. Вони схвильовані тим, над чим працюють, вдячні за те, що у них є, і мріють про можливості життя. Очевидно, ніхто з нас не ідеальний. У всіх трапляються періоди негативу, але важливо, як довго ми в них залишаємося, і наскільки старанно працюємо над тим, щоб витягти себе. Щоденна практика позитивних звичок - то, що відрізняє щасливих людей від нещасних.

Safe Connection за матеріалами huffingtonpost.com

Теги УКР: 
наверх