Safe connection
COMMUNICATION PLATFORM
dedicated to safe sex, active life style and HIV/AIDS
УвійтиРеєстрація

Реєстрація необхідна для нарахування поінтів та їх подальшого обміну на безкоштовні презервативи.
Реєстрація також необхідна для участі у Чаті з Зіркою.
Маючи реєстрацію, ти маєш можливість першим дізнаватися про всі акції та заходи, що проводяться в рамках проекта Safe Connection.

Для участі у форумі та спілкування в чаті з експертом реєстрація не обов’язкова та залишається на твій розсуд.

Чекаємо на тебе в ком’юніті Safe Connection!
усі публікації

Чи покращує Pokemon Go психічне здоров'я?

0

Психологи відзначають потенціал нової гри, створеної на основі доповненої реальності, як засобу боротьби з тривогою, депресією і іншими психічними неполадками.

За пару тижнів з моменту своєї появи 6 липня гра Pokemon Go придбала колосальну популярність. У той же час деякі з новин були тривожними: так, невдачливі гравці отримали поранення в процесі полювання за покемонами. Але все ж більшість відгуків виявилися позитивними; шанувальники нового віртуального розваги одноголосно відзначають, що ця гра - відмінний спосіб змусити себе більше рухатися.

Вперше чуєте про Pokemon Go ?! Ця програма, яку можна завантажити безкоштовно і шукати з його допомогою цифрових покемонів в реальних місцях. Іншими словами, гравці повинні вийти назовні і ганятися за персонажами гри в реальному світі: Пікачу і його "колеги" можуть ховатися в сусідніх парку або торговому центрі. Крім фізичної активності, Pokemon Go пропонує і іншу, більш несподівану користь для здоров'я: так, гра здатна виліковувати людей з проблемами психічного здоров'я, оскільки останнім поліпшується від перебування на свіжому повітрі.

Наприклад, 18-й Арі, який три роки страждає від депресії і не виходить з дому, написав в соцмережі Tumblr, що саме Pokemon Go дав йому такий необхідний поштовх, для того, щоб вийти назовні. "Я гуляв на вулиці протягом декількох годин і раптом виявив, що мені це подобається, - зізнається Арі. - У мене траплявся миттєвий приплив дофаміну щоразу, коли я ловив покемона, і з'являлося бажання йти далі".

Бен Міхаеліс, доктор філософії та еволюційний клінічний психолог, не здивований подібними повідомленнями. Він на власному досвіді переконався, що Pokemon Go допоміг кільком його пацієнтам. "Я думаю, ця гра - справді позитивне заняття", - говорить Міхаеліс. Більш того, на його думку, подібні додатки і розробляються в тому числі для того, щоб допомогти людям подолати тривогу, депресію, агорафобія. "Гра може забезпечити мотивацію для того, щоб вийти на вулицю і досліджувати світ, - пояснює психолог. - Також Pokemon Go допомагає людям відволіктися від своїх страхів і штовхає їх до внутрішнього монологу, завдяки якому вони можуть зробити щось, що раніше було для них складним або навіть неможливим ".

Проте, гру не слід розглядати як ліки, а лише як корисний інструмент. Якщо у вас серйозне психічне захворювання, як і раніше необхідно працювати з професіоналами в області душевного здоров'я. Міхаеліс також зазначає, що у Pokemon Go є один очевидний потенційний недолік: додаток може стати єдиним способом, завдяки якому людина взаємодіє зі світом. Для того, щоб не стати жертвою покемонів, психолог рекомендує давати собі ліміт часу (наприклад, 60 хвилин в день) для гри і стежити, щоб полювання на цифрових монстрів була не єдиним вашим активністю на свіжому повітрі.

Safe Connection за матеріалами health.com

наверх