Safe connection
COMMUNICATION PLATFORM
dedicated to safe sex, active life style and HIV/AIDS
УвійтиРеєстрація

Реєстрація необхідна для нарахування поінтів та їх подальшого обміну на безкоштовні презервативи.
Реєстрація також необхідна для участі у Чаті з Зіркою.
Маючи реєстрацію, ти маєш можливість першим дізнаватися про всі акції та заходи, що проводяться в рамках проекта Safe Connection.

Для участі у форумі та спілкування в чаті з експертом реєстрація не обов’язкова та залишається на твій розсуд.

Чекаємо на тебе в ком’юніті Safe Connection!
усі публікації

Людина, яка мислить як Шерлок Холмс

0

Якби хтось сказав Алексу Малену кілька років тому, що він здатний запам'ятати розклад колоди карт за 21,5 секунди, хлопець розсміявся б.

На той момент в його пам'яті не було нічого особливого, вона навіть була "нижче середнього". Але недавно Маллен - студент медичного факультету Університету штату Місісіпі - став переможцем World Memory Champion - Міжнародного чемпіонату пам'яті. Для початку Маллен прочитав книгу "Ейнштейн гуляє по Місяцю. Наука і мистецтво запам'ятовування" журналіста Джошуа Фоера. Останній на тому ж Чемпіонаті знайшов групу людей, які використовували стародавні техніки для запам'ятовування, і сам почав практикуватися в цьому мистецтві.

Маллен вирішив піти по стопах Фоера. "У мене, безумовно, не було доброї пам'яті від природи, - каже Алекс. - У 2013 році я почав навчання з використанням методів, про які писав Фоер". Через рік Маллен посів друге місце в чемпіонаті пам'яті США. Це виступило потужним мотиваційним фактором , і в грудні 2015 роки хлопець переміг у Чемпіонаті, що проходив в китайському місті Гуанчжоу. Змагання складалося з 10 раундів інтеллекутальних випробувань, що включають в себе запам'ятовування якомога більшої кількості чисел протягом години, "згадування" якомога більшої кількості імен та осіб протягом 15 хвилин і т.д. Традиційне фінальне випробування - якомога швидше запам'ятати розклад колоди карт. у Маллена це зайняло 21,5 секунд - всього на одну секунду менше, ніж у Ян Янга, який до того був лідером в даному змаганні. Малленом зараз належить і світовий рекорд запам'ятовування чисел - 3029 протягом години! "Кілька років тому я подумав би, що це неможливо", - говорить він.

Увійдіть до палацу свого розуму

Якщо ви не можете втримати в голові навіть списку необхідних покупок, не кажучи вже про тисячі одиниць і нулів, результати учасників Міжнародного чемпіонату пам'яті здадуться вам недосяжними. Але, за словами Маллена, немає нічого неможливого. "Потрібно просто уявити ваш розум як палац", - говорить чоловік з найкращою в світі пам'яттю. Тобто представити власний розум у вигляді місця з реального світу, яке ви добре знаєте: будинки, квартири, маршруту від будинку до роботи і т.д. Щоб згадати те, що вам потрібно, ви просто проходите під вашим мозку-палацу і подумки ставите зображення в певних місцях.

Дана методика запам'ятовування приписується грецькому поету Симониду, що жив в 477 році до нашої ери. Легенда свідчить, що Симонид був на обіді у багатого дворянина. Посеред банкету він вийшов на вулицю, щоб зустріти посланця. Коли Симонид вийшов, дах в будинку обвалився, і всі, хто були всередині, загинули. Тіла були змінені до невпізнання. Симонид ж бачив, хто де сидів, і зрозумів, що зможе впізнати тіла, пам'ятаючи цей точний порядок. Цей епізод і привів його до відкриття, що кращий спосіб запам'ятовування групи об'єктів або фактів - це прикріплення їх до зображень.

Століттями пізніше Елеонор Магуайр з Університетського Коледжу Лондона і її колеги зісканували мозок 10 осіб, які займали найвищі позиції в Міжнародному чемпіонаті пам'яті. Вона сподівалася визначити, чи є у них будь-які структурні відмінності мозку, що пояснюють феноменальну пам'ять. Випробування не змогли встановити ні різниці в інтелекті зі звичайними людьми, ні будь-яких структурних змін в мозку. Єдина різниця виявилася в переважному використанні трьох областей мозку, що беруть участь в навігації. Так що люди з супер пам'яттю просто добре натренували останню.

Карти за номерами

Коли справа доходить до запам'ятовування чисел або двійкових розрядів, виявляється, що кожен учасник Чемпіонату має власну систему для перетворення цих елементів в образи. Маллен, наприклад, використовує систему "дві карти" для запам'ятовування колоди карт. Вона включає в себе перетворення образів в фонетичні звуки.

Як і Маллен, Фон Ессен також виявив пристрасть до запам'ятовування тільки в середині життя. "Я бродив навколо бібліотеки і побачив книгу про те, як поліпшити пам'ять, і подумав, що це круто", - говорить він.

Фон Ессен, студент університету Гетеборга, випробував деякі з методів і миттєво відчув результат: "Майже відразу я зрозумів, що можу запам'ятати більше речей, ніж коли-небудь мріяв". Його першим змаганням у сфері запам'ятовування був шведський чемпіонат пам'яті 2012 року, який він виграв. У 2013 і 2014 роках він став чемпіоном світу з пам'яті.

Фон Ессен використовує трохи інший метод, ніж Маллен, для запам'ятовування карт. У нього є образ, який він пов'язує з кожною окремою картою, яку, в свою чергу, подумки поміщає в набір з трьох.

Який ваш улюблений ресторан?

"Палаци пам'яті" можуть бути де завгодно - вдома, в готелях, ресторанах, парках або навіть вагонах поїзда. "Ви можете придумати сотні місць, які знаєте дуже добре", - запевняє Маллен.

Обидва чемпіони - Маллен і Ессен - запевняють, що система працює щораз, і що це абсолютно безпечно. Також вони запевняють, що в екстраординарної пам'яті немає нічого особливого - будь-яка людина може розвинути її. Маллен тренувався тільки від півгодини до години в день в рамках підготовки до Міжнародного чемпіонату пам'яті.

Але і на життя заробити титулом чемпіона не так-то просто. "Є призовий фонд, але його не вистачає на жизь", - говорить Маллен. Так що він викладає техніку запам'ятовування всім бажаючим: "Хороша пам'ять корисна в повсякденному житті".

Фон Ессен погоджується. "Це як їзда на велосипеді: здається важкою і вражаючою, якщо ви який ще не прбовалі, але, трохи попрактикуватися, це може зробити кожен, - каже він. - До того ж, не обов'язково ставати чемпіоном світу, щоб мати пам'ять, набагато кращу звичайної ".

Safe Connection за матеріалами bbc.com

наверх