Safe connection
COMMUNICATION PLATFORM
dedicated to safe sex, active life style and HIV/AIDS
УвійтиРеєстрація

Реєстрація необхідна для нарахування поінтів та їх подальшого обміну на безкоштовні презервативи.
Реєстрація також необхідна для участі у Чаті з Зіркою.
Маючи реєстрацію, ти маєш можливість першим дізнаватися про всі акції та заходи, що проводяться в рамках проекта Safe Connection.

Для участі у форумі та спілкування в чаті з експертом реєстрація не обов’язкова та залишається на твій розсуд.

Чекаємо на тебе в ком’юніті Safe Connection!
усі публікації

ТОП-5 корисних весняних рослин

0
en.wikipedia.org

Навесні, з одного боку, добре, а з іншого - важко. На деревах ще немає листя, тому й багато пилу, особливо в місті. Що стосується харчування, то постійно чогось хочеться, і найсумніше, що не завжди зрозуміло, чого саме.

Найкраще з дивним почуттям весняного голоду і болісним недоліком вітаміном справлятися першими весняними рослинами. Деякі з них продаються на базарі, інші - як, наприклад, кропиву - можна зібрати самостійно в парку або лісі.

1. Черемша. Відома також під назвами "ведмежа цибуля", "дикий часник" і т.д. Поширена черемша у всій Європі. У цій не найприємнішій на запах і смак рослині міститься величезна кількість аскорбінової кислоти, а також вітамін C, білок, фруктоза, мінеральні солі, фітонциди, каротин. Черемша застосовувалася в медицині ще з часів Стародавнього Риму; вважалося навіть, що вона охороняє від чуми. Що стосується сучасних медичних висновків про рослину, то вони такі: черемша сприяє травленню і серцевії діяльності, очищає кров, нормалізує обмін речовин, має бактерицидну дію.

2. Кропива. Мало що так приємно і корисно з'їсти навесні, як зелений борщ з кропиви. Дешево і сердито. До речі, з кропиви можна приготувати не тільки борщ, а й начинку для пиріжків, а відвар з кропиви добре застосовувати при догляді за волоссям. Чим же корисна кропива? У хімічний склад цієї рослини входять мікроелементи (залізо, фосфор, магній, калій і т.д.), Вітамін С і інші вітаміни, дубильні речовини і білок. Вживання кропиви сприяє зміцненню стінок судин, очищенню крові.

3. Лобода, або лобода біла - звичайний бур'ян, вкрай нелюбимий садівниками. Незважаючи на це, в деяких регіонах світу лобода навіть культивується як продовольча рослину. Користі в ній чимало: за властивостями, у тому числі вмістом білка, лобода нагадує хліб, тому й добре втамовує голод. Крім того, лобода має лікувальні ефектами. Вживати можна все рослина, а в народній медицині з лободи виготовляють навіть сік. Останній допомагає при гольових болях, істерії, мігрені, кашлі, бронхіті, астмі, хворобах шлунка, печінки, селезінки. При зовнішньому застосуванні лобода хороша для полоскання горла і при радикуліті (докласти траву лободи до хворого місця).

4. Щавель. У ста грамах щавля міститься добова норма вітаміну С, а ще - флавоноїди, ліпіди, білки, мінеральні солі, органічні кислоти, каротин, вітаміни Е, В, К, РР. Щавель сприяє здоров'ю печінки, жовчного міхура, травного тракту. Застосовується при шкірних висипах. Але при вживанні щавля потрібно дотримуватися обережності, так як є і багато протипоказань, в тому числі людям, що страждають підвищеною кислотністю, виразкою шлунка і дванадцятипалої кишки, запальними захворюваннями нирок.

5. Чистотіл - отруйна рослина, в якому, проте, міститься і дещо корисне: аскорбінова кислота, каротин, флавоноїди, сапоніни, гіркоти, органічні кислоти, смолисті речовини. Чистотіл має бактерицидні властивості. Цю рослину не потрібно їсти, зате вміло можна застосовувати для лікування шкірних захворювань.

В цілому, при вживанні перших весняних рослин необхідно дотримуватися обережності. Бажано знати, де рослина виросла - в чистій чи екологічній зоні або десь біля метро.

Ще один варіант отримання перших весняних вітамінів - вирощування вдома лука. Це доступно будь-якому міському жителю, якому навіть маленький зелений стебелечек в раціоні додасть здоров'я і гарного настрою.

Safe Connection

Теги УКР: 
наверх