Safe connection
COMMUNICATION PLATFORM
dedicated to safe sex, active life style and HIV/AIDS
ВойтиРегистрация

Проект Фонда Елены Пинчук

все темы форума
Автор Дата створення Останнє оновлення
99 АлисаК 19 февраля 2015 15 апреля 2018,
Lavryk
Аватар пользователя Lavryk

В мясе находятся, кроме белков, также необходимые организму аминокислоты и вещества, которые помогают росту мышечной ткани и суставам. Даже при болезнях иногда рекомендуют ограниченное потребление мяса для того, чтобы формировалась правильная формула крови и весь организм получал необходимые вещества для роста и регенерации тканей.

Дима2017
Аватар пользователя Дима2017

++

naviboock
Аватар пользователя naviboock

Почему уменьшенное потребления мяса способствует формированию правильных пропорций веществ крови?

scooter
Аватар пользователя scooter

желательно постное

Дима2017
Аватар пользователя Дима2017

100%

mentalist
Аватар пользователя mentalist

Постное...!? Ті посмотри на азиатскую кухню, найди там "постное". И у людей все норм.

Юлия94
Аватар пользователя Юлия94

употреблять

Дима2017
Аватар пользователя Дима2017

Мясо содержит железо. Особенно - красное мясо и субпродукты. Больше всего железа в говяжьей печени. Многие считают, что железо усваивается наилучшим образом из мяса, а из растительных продуктов усваивается плохо.

Юрий Коротач
Аватар пользователя Юрий Коротач

канешно мясо есть надо, это наша природа, его не заменить

Дима2017
Аватар пользователя Дима2017

Теоретически, человек употребляющий мясо, не должен страдать от дефицита железа. Но вот загадка: я с детства страдала дефицитом железа, но эта проблема исчезла, как только я перестала есть мясо! И я не одна такая "странная". У этой загадки есть простое объяснение.

МарКа
Аватар пользователя МарКа

Нашому організму потрібен білак, а мясо це буде, риба, яйця чи інші продукти з вмістом білка - це на ваш смак.

Дима2017
Аватар пользователя Дима2017

+++

Тетяна0638
Аватар пользователя Тетяна0638

+++

МарКа
Аватар пользователя МарКа

Білок

mentalist
Аватар пользователя mentalist

Капитан очевидность!

tania
Аватар пользователя tania

Да да и еще раз да

Дима2017
Аватар пользователя Дима2017

Мясо, субпродукты (например, печень), животный жир и другие животные продукты (рыба, молоко, яйца) содержат витамины A, E и D в легкодоступном (усвояемом) виде.

scooter
Аватар пользователя scooter

от такого куска как на кртинке - поджареного - вряд ли кто отказался бы

Maven45
Аватар пользователя Maven45

Понемаб тебя, мужик )

Дима2017
Аватар пользователя Дима2017

++++++++++

Тетяна0638
Аватар пользователя Тетяна0638

Це точно))

Дима2017
Аватар пользователя Дима2017

+

Хельга
Аватар пользователя Хельга

употреблять

Дима2017
Аватар пользователя Дима2017

Кроме вышеперечисленных более-менее обоснованных доводов в пользу мяса существует множество совершенно нелепых мифов. Любой кто, решил отказаться от употребления мяса, обязательно услышит кучу нелепых, но очень эмоциональных, заявлений

Дима2017
Аватар пользователя Дима2017

Спорить с подобными заявлениями бессмысленно. Гораздо интереснее попытаться понять, почему такое количество почти адекватных людей не задумываясь повторяет подобную чушь?

tigr247
Аватар пользователя tigr247

нужно, но в меру,

Дима2017
Аватар пользователя Дима2017

Регулярное употребление большого количества мяса вошло в обиход людей совсем недавно и никак не может считаться естественным.

Пользователь51883
Аватар пользователя Пользователь51883

да

Дима2017
Аватар пользователя Дима2017

Мясо может быть частью видового питания человека, но не является его обязательным элементом.

Пользователь51883
Аватар пользователя Пользователь51883

ДА

Дима2017
Аватар пользователя Дима2017

Трудно однозначно сказать, является человек всеядным или растительноядным

scooter
Аватар пользователя scooter

в мясе есть незаменимые аминокислоты - которых нет в раст. пище

Дима2017
Аватар пользователя Дима2017

Человек - не хищник.

Vince
Аватар пользователя Vince

Согласен.

scooter
Аватар пользователя scooter

Употреблять нужно 100%

Юрий Коротач
Аватар пользователя Юрий Коротач

Точно

Дима2017
Аватар пользователя Дима2017

мясо не является обязательным элементом видового питания человека.

кристиночка
Аватар пользователя кристиночка

NET

Тетяна0638
Аватар пользователя Тетяна0638

Чого?

Olejka
Аватар пользователя Olejka

Конечно

Дима2017
Аватар пользователя Дима2017

100%

Olejka
Аватар пользователя Olejka

Да

tigr247
Аватар пользователя tigr247

умница

Дима2017
Аватар пользователя Дима2017

++

Coral
Аватар пользователя Coral

звичайно вживати! Його важко замінити рослинною їжею!

Дима2017
Аватар пользователя Дима2017

da

Tvinki
Аватар пользователя Tvinki

Конечно же,там белки!

Дима2017
Аватар пользователя Дима2017

Но содержание незаменимых аминокислот в мясе не делает незаменимым само мясо:

Белок можно получать из растительной пищи. Бобовые и зерновые культуры, а также орехи содержат достаточно белка. Сочетание бобовых с зерновыми в течение дня обеспечивает организм всеми незаменимыми аминокислотами.
Избыток белка вызывает интоксикацию организма. Последние исследования доказывают, что рекомендованные ранее нормы употребления белка (150 г. ежедневно) были сильно завышены. Сегодня официально признанная норма - 30-45 г. Мясо часто приводит к повышенному потреблению количества белка, что вызывает интоксикацию организма - отравление продуктами распада белков.
И, наконец, мясо - не единственный источник животного белка. Есть и другие животные продукты - молоко, яйца, рыба... из которых наименее вредной я бы назвала рыбу.
Не обязательно есть мясо, чтобы нарастить мускулы. Есть множество спортсменов-вегетарианцев и даже веганов с весьма впечатляющей мускулатурой.

кристиночка
Аватар пользователя кристиночка

НУ И ЧТО

Страницы

Аватар пользователя Гость
Максимальный размер файла: 10 МБ.
Разрешённые типы файлов: png gif jpg jpeg.

Обзор...

наверх