У людей есть особенность привыкать. А ещё некоторые люди предрасположены более других к зависимости. То есть от зависимости не деться никуда, но можно ведь эту хворобу в другое русло направить. Пускай это будет зависимость от новых знакомств, бега по утрам, самодельного фреша и так далее. Необходимо повторять это действие в течении 2-х месяцев ежедневно и тогда они превратятся в привычку. А если учесть, что курение это скорое занятие, как семечки. То нужно найти привычку, которая заменит курение по доступности. К примеру, это может быть тренажёр для кисти - пауэрбол.

А зачем нужно было начинать?

Я теж вважаю, що потрібно мати силу волі. Інакше інші способи не допоможуть.

Сила воли

Ален кар "Легкий способ бросить курить"

Перейти на электронные, а потом и вовсе бросить

ну вот, сижу курю и читаю свои прошлые записи. ПЕЧАЛЬ)

Не курю 7 месяцев , бросил сам , но мучаюсь до сих пор . За день по 10 раз ловлю себя на мысли , что сейчас бы закурил. Стаж курильщика 22года просто не отпускает)

Наверное зависит от силы воли

Несколько раз пробовал бросить курить, не получилось :(

Пробовала множество способов, но пока не прижало, не смогла бросить

Нужен серьёзный стимул

чим довше куриш тим важче кинуть

просто засатавь себя. поставь цель, что этим ты вредишь близким

я тоже хочу

и мне интересно

сила воли

не цікаво так...

Можна поспорити із кимось...

Все дуже просто! Вибираєш дату та кидаєш!

Дуже цікаво як!

Очень интересно как???