Safe connection
COMMUNICATION PLATFORM
dedicated to safe sex, active life style and HIV/AIDS
ВойтиРегистрация

Проект Фонда Елены Пинчук

все публикации

5 простых правил "яблокоедения" в День яблока - 21 октября

0
hnb.com.ua

Сегодня, 21 октября , отмечают День яблока . Особенного его любят англичане. Они пекут много шарлоток, делают сидр, проводят тематические конкурсы «отрежь длиннейшую яблочную кожуру». Девиз праздника – ешьте яблоки, сладкие и разные. 

Но прежде, чем откусить кусочек, почитайте на 5 простых правил «яблокоедения» : 

  1. Полезно кушать яблоко перед обедом, поскольку кислота, содержащаяся в этом фрукте, вызывает образование желудочного сока. Это значит, что аппетит будет отменным, но съедите вы немного, ведь яблочная клетчатка наполнит желудок.

  2. Яблочные семечки содержат очень много йода, поэтому очень полезно съедать 2-3 яблока в день вместе с косточками.

  3. В яблоке много грубой клетчаки. Потому людям с болезнями органов пищеварения, сначала нужно выздороветь, а только потом наслаждаться этими фруктами. Иначе будет болеть живот.

  4. Яблоки любят одиночество - при хранении фрукты выделяют особый газ, от которого быстро портятся остальные продукты. Но если хотите запастись яблочками впрок, смело кладите их в темное прохладное место.

  5. Всем, кто употребляет яблоки в погоне за витамином C, необходимо знать, что зелёные яблоки гораздо полезнее красных.

​ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 10 ПОЛЕЗНЫХ И ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТОВ О ВИНОГРАДЕ

наверх