Safe connection
COMMUNICATION PLATFORM
dedicated to safe sex, active life style and HIV/AIDS
ВойтиРегистрация

Проект Фонда Елены Пинчук

все публикации

8 причин уничтожения либидо

0

Знаете ли вы, дорогие читатели, что наше сексуальное желание, то есть либидо - это не просто страсть, а комплекс разнообразных вещей, из которых и состоит жизнь. Чтобы всегда быть в лучшей форме и бодром настроении для своего любовника или любовницы, неообходимо избегать следующих вещей.

1. Плохое питание.

Питание с высоким содержанием жира снижает либидо. Фаст-фуд снижает ли,идо. Если вам лень выстраивать систему здорового cбалансированного питания только потому, что это полезно, подумайте о своем сексуальном влечении. Питание на нем непосредственно отражается! Теоретически, чем лучше питание - тем больше секса.

2. Отсутствие физических упражнений.

В сексе задействовано все - гормоны, мышцы, кровеносная система и т.д. Если ваше тело находится в отличной форме, то и на либидо жаловаться не придется. Если же просиживаете днями на диване, не занимаясь спортом и почти не двигаясь, то секс и дальше будете наблюдать лишь по телевизору.

3. Недостаток сна.

Либидо - не вопрос жизни и смерти, потому, когда вы устали, организм будет тратить ограниченные энергетические ресурсы на поддержание основных жизненных процессов в организме (к примеру, переваривание пищи). Заниматься сексом, конечно, можно даже если вы не выспались, но настоящая страсть появится только тогда, когда количество сна будет достаточным.

4. Стресс.

Большинство людей знают, что стресс снижает их либидо, но все, оказывается, не так уж плохо. Ведь секс как раз и снимает стресс. Главное, чтобы последний не затягивался и не превращался в хронический. С этой целью после секса хорошо заняться... медитацией.

5. Раздражительность.

Кто захочет спать с человеком в плохом настроении? Правильно - никто. Потому следите за собой. Ведь ваши негативные эмоции ослабляют и либидо партнера.

6. Безопасность.

Либидо реагирует на риск. Нечто новое и захватывающее в вашей жизни способно значительно повысить и уровень сексуального влечения. Причем как с вашей стороны, так и со стороны окружающих. Не обязательно прыгать с парашютом каждые выходные для получения дозы адреналина, но зависать постоянно в домашней обстановке тоже не стоит. Скучная жизнь за пределами спальни может привести и к скуке в постели.

7. Неуверенность в себе.

Либидо - явление не только физическое, но и психическое. Если говорите себе, что вы - не красивая, результат будет соответствующим. Но если, каждый раз глядя в зеркало, будете видеть там привлекательную сексуальную штучку, то, поверьте, скучать не придется.

8. Лень.

Человек должен развиваться и расти в жизни, и либидо - фундаментальная часть жизни. Это не инстинкт, а скорее сексуальное отражение того, что происходит в нашей жизни, в наших разуме и теле. Если вы не проявляете активности в жизни, то как можно ожидать сексуальной страсти? Все взаимосвязано. Потому хватайтесь за жизнь обеими руками, и ваше либидо будет следовать за вами куда угодно.

Safe Connection по материалам bodyandsoul.com.au

наверх