Safe connection
COMMUNICATION PLATFORM
dedicated to safe sex, active life style and HIV/AIDS
ВойтиРегистрация

Проект Фонда Елены Пинчук

все публикации

8 способов быть креативнее

0
alwaysinfo.us

Мы так часто слышим слово "креативность", что уже почти перестали на него реагировать. А зря: человечество движется вперед лишь благодаря тем индивидуумам, которые мыслят вне рамок.

Чтобы стать творческим мыслителем, можно и нужно предпринимать вполне осознанные усилия. Зато результат преподнесет множество преимуществ. К примеру, творческие люди - лучше спят, а также решают проблемы более продуктивным образом чем те, кто мыслит ординарно. Кроме того, креативность гарантирует, что вы - многогранный индивидуум, всегда интересный окружающим и, главное, самому себе.

Даже если близкие уже считают вас "не от мира сего", всегда открыты возможности для самосовершенствования. Хотите узнать, какие? Читайте дальше.

1. Выключите телевизор. Телевидение загрязняет разум; ведет со зрителями подсознательную игру, эмоционально их ослабляя, склоняя к нелогичным решениям. В общем, телевизор - первый враг креативности.

2. Сходите на прогулку. Будь то двухчасовая или пятнадцатиминутная прогулка, после нее вы уже будете мыслить иначе. Во время прогулки наслаждайтесь окружающим миром - мозг расслабится, а вы и оглянуться не успеете, как окажетесь в вихре новых творческих идей и решений.

3. Записывайте. Раньше литераторы, ученые и худождники не ради красоты или имиджа держали возле себя блокнотики. Дело в том, что до сих пор писать что-то на бумаге - лучший способ спровоцировать поток полезных мыслей в собственной голове. Запись одних мыслей освобождает место для других. Даже психологи отмечают преимущества писания на реальной бумаге, а не на компьютере.

4. Потанцуйте. Не волнуйтесь, если будете выглядеть глупо. Танцы по своему воздействию напоминают физические упражнения и способствуют образованию гормонов "эндорфинов", ответственных за хорошее настроение и - как следствие - креативность.

5. Будьте в покое. Слушайте тишину - звучит она замечательно. Самые спокойные часы - между 4-я и 6-ю утра, когда на улицах почти нет машин. Время от времени организовывайте себе "тихий день", если есть такая возможность. Это означает - никаких звонков, никаких средств массовой информации, никаких новостей.

6. Играйте и притворяйтесь. Когда вы играете, ваш ум проявляет максимум исследовательских способностей, а подсознание - демонстрирует всю свою магию. Играйте также в детские игры. Хулахуп, конструкторы, настольные игры - все это помогает уму высвобождаться от оков обыденности, чтобы продемонстрировать максимум креативности в ближайшее время.

7. Используйте свое воображение и представьте, где и кем хотели бы оказаться через несколько лет. Визуализируйте детали и даже записывайте их. Убедитесь, что ваши чувства работают синхронно с мыслями. Наше мечты - это топливо, которое дает мыслям силу.

8. Читайте побольше. Несмотря на обилие виртуальных развлечений, чтение все еще остается лучшим тренажером для мозга и самым доступным вариантом, чтобы развивать творческое мышление. Читать - это модно.

Катерина Лебедева для Safe Connection по материалам lifezap.com

наверх