Цвет мочи как индикатор здоровья

О том, что можно узнать о себе по цвету мочи, рассказывает ведущий уролог и член группы Scientific Advisory Panel доктор Ранджит Рао.

Итак, если моча:

Прозрачная

Вы пьете слишком много воды. Если у вас нет камней в почках, стоит пить поменьше жидкости, так как можете "вымыть" все соли из организма.

Соломенно-желтая

Вы - герой гидратации. Так держать!

Темно-желтая

Мало пьете. Нужно пить больше.

Неоново-желтая

В организме много фтора. Вероятно, это связано с тем, что вы принимаете витамины B и C. Нечего беспокоиться.

Оранжевая / синяя / зеленая

Моча "всех цветов радуги" обычно является результатом принятия лекарственных средств или окрашенных для пищевых продуктов. Стоит проследить, чем вы питаетесь.

Розовая / красная

Если вы не съели накануне килограмм буряка, обязательно обратитесь к врачу и проконсультируйтесь с урологом.

В целом, цвет "здоровой мочи" может варьироваться от прозрачного до темно-желтого, но если она какого-либо другого цвета, и от изменения количествы выпитой воды цвет не меняется, лучше проконсультироваться с урологом.

Safe Connection по материалам bodyandsoul.com.au