Safe connection
COMMUNICATION PLATFORM
dedicated to safe sex, active life style and HIV/AIDS
ВойтиРегистрация

Проект Фонда Елены Пинчук

все публикации

Как ухаживать за кожей зимой: 9 полезных советов

0
littlerocksoiree.com

Кожа на лице в долгий зимний период требует особо тщательного ухода. Мало того, что здоровый вид лица - это в любое время года очень важно, так ведь зимой лицо - едва ли не единственное, что видно из-за массы теплой одежды, которую приходится надевать на все остальные части тела. Коммуникационная платформа Safe Connection изучила, что делать для максимально красивого вида, даже когда на улице - 20-градусный мороз.

1. Не умывайтесь более двух раз в день. Частое увлажнение кожи лица негативно влияет на ее питание. Причем умывайтесь не с мылом, а с хорошим моющим средством.

2. Наносите крем за полчаса-час до выхода на улицу. Иначе кожа лица переохладится. Зимой используйте более жирные и густые крема, чем в другие времена года.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: СЕКС И ХОЛОД

3. Пользуйтесь маслами. К примеру, вполне доступное масло из виноградных косточек или семян тыквы обеспечивает коже лица 100-процентное увлажнение и питание. Также хорошо подойдут для нашего климата (и, соответственно, вашей кожи) масла жожоба, ши и авокадо. Они предотвращают высыхание и не забивают поры.

4. Используйте средства с антиоксидантами, включая витамины С и Е. Они действуют как мощная защита от свободных радикалов (иными словами - окислителей), появление которых вызвано загрязнением окружающей среды, токсинами и прочими негативными факторами. Именно свободные радикалы наносят вред коже и приводят к ее старению. Кроме употребления моющих средств и ежедневных тоников с антиоксидантами, нужно употреблять и соответствующие продукты, как-то - зеленый чай, а также богатые витамином С апельсины и красный перец.

5. Используйте жиры, причем важно правильно понимать, что имеется ввиду. Ведь, с одной стороны, мы боремся с жирной кожей. Но речь идет о тех жирах, которые как раз придают ей естественный здоровый вид и нормализуют сожержание влаги. Так, линолевая кислота, холестерин и керамиды содержатся во многих кремах и лосьонах - не поленитесь внимательно изучить состав, выбирая очередное средство за уходом для лица.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 10 ФАКТОВ О КОКОСОВОМ МАСЛЕ

6. Отдавайте предпочтение средствам с витамином B5, который смягчает и "кондиционирует" кожу лица. Применение продуктов с этим витамином (как правило, легче всего его найти в гелях для умывания) улучшает эластичность кожи, смягчает и восстанавливает поврежденные морозом участки.

7. Кофеин в средствах по уходу за лицом обладает противовоспалительным действием, успокаивает и минимизирует обесцвечивание кожи. В кремах непосредственно для участков по глазами он предовтарщает появление морщин.

8. Более всего кожа зимой страдает из-за сухости. Кроме ухода а самой кожей, постарайтесь усовершенствовать воздух в помещении, где проводите больше всего времени: добавьте влаги. Лучше всего тут помогут комнатные растения в больших количествах.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: КАК ОМОЛОДИТЬ КОЖУ ПРИ ПОМОЩИ ГРАНАТА

9. Делайте маски, желательно - с растительным маслом: например, оливковым или льняным. Универсальная маска для лица - банановая, так как банан - натуральный увлажнитель. Приготовление такой маски очень простое: четвертть банана взбить с каким-нибудь питательным кремом, добавить лимона и несколько капель оливкогов масла.

Катерина Лебедева для Safe Connection по материалам health.com

наверх