Safe connection
COMMUNICATION PLATFORM
dedicated to safe sex, active life style and HIV/AIDS
ВойтиРегистрация

Проект Фонда Елены Пинчук

все публикации

Советы для хорошей сексуальной жизни

0

Для многих занятых пар баланс между сексом и сном - проблема. Сексолог Никки Голдштейн делится советами о том, как наладить ситуацию.

Самое распространенное время для занятий сексом - ночь, а также утро сразу после пробуждения. Но к тому времени, когда день на исходе, и вы наконец-то положили голову на подушку, действительно ли вы хотите заняться сексом?

Даже если вы соберете в себе и партнере немного сексуальной энергии перед сном, качество вашего любовного акта может быть не совсем удовлетворяющим, так как либо один, либо второй партнер наверняка сильно устал.

В таком случае есть утренний секс - если, конечно, вы проснулись с запасом времени для того, чтобы потом собраться на работу или учебу. Все равно время будет ограничено, так как всегда найдутся и другие утренние процедуры, кроме секса, которые необходимо совершить. Когда люди жалуются на отсутствие секса в отношениях или низкое либидо, возникает вопрос, действительно ли есть что-то неправильное в их жизнях или они просто не имеют достаточно времени, постоянно делая выбор между сексом и сном? И, даже если у вас есть силы для механических сексуальных движений, возможно, лучше дождаться момента, когда будете чувствовать себя более энергичным и бодрым? Иногда занятия сексом стоит перенести на другое время суток...

Вот - пять лучших советов по улучшению интимной жизни.

1. Высыпайтесь.

Может, это и звучит скучно, но несколько ночей крепкого сна увеличат вашу энергию и, как следствие, общую удовлетворенность сексом. Так что лучше проявить терпение и дождаться по-настоящему бурной ночи, чем совершать вялые попытки оргазмировать каждую ночь, жертвуя при этом качественным сном.

2. Можете ли вы заняться сексом в другое время в течение дня?

Идеально, если вы оба работаете дома. Некоторые даже меняют работу, чтобы больше времени уделять партнеру. Впрочем, даже если вы работаете с 9 до 5, всегда можно проявить немного креативности и найти подходящее время для любовных утех, не только утро или вечер.

3. Секс по выходным.

Опять же, придется пойти на "экономию" секса в течении недели, чтобы на выходных получить от него больше удовольствия. Компенсировать ночи будних дней бурным сексом на выходных вполне реально.

4. Секс не перед сном.

Секс по ночам иногда является лучшим вариантом, но прямо перед сном может часто приводить к отсутствию вдохновения. Возможно, стоит начать любовные игры еще во время ужина, а уж когда дети в постели и макияж смыт - тогда расслабиться полностью.

5. Установить будильник на более раннее время.

Это сокращает время сна, но может быть отличным сексуальным временем для тех, кто слишком устал ночью. Время все равно будет ограничено, но можно вместе принять душ, тем самым продлив время любовных утех.

Нет ничего правильного или неправильного, когда дело доходит до секса; нет для этого занятия четко определенного времени. Есть только то, что удобно именно вам...

Safe Connection по материалам bodyandsoul.com.au

наверх