Я це зможу! Я буду правильно харчуватись!

Ми всі добре знаємо, як корисно вживати овочі та фрукти, вітаміни та мінерали, але, на жаль, не так просто дотримуватися правил збалансованого харчування. Ми постійно знаходимо відмовки - інтенсивний темп життя, багато роботи та брак часу... Та якщо Ви бажаєте змінити свій раціон на краще, але Вам не вистачає мотивації або сили волі - закладейтеся! Кидайте виклик своїм друзям! Викладайте фото і відео свого здорового раціону з #яцезможу та вигравайте приємні призи!
 
Ставайте краще разом з нами! 
Наш експерт

Вінник Тетяна

Специалист по питанию и управлению весом, автор книг о здоровом питании