Safe connection
COMMUNICATION PLATFORM
dedicated to safe sex, active life style and HIV/AIDS
УвійтиРеєстрація

Проект Фонду Олени Пінчук

Усі статті

З чого розпочати нове життя?

Початок нового життя для багатьох може означати зовсім різне. Для одних це означає примусити себе щодня ходити у спортзал, чи у басейн, щоб гарно виглядати літом на морі. Або відмовитися від машини та почати ходити пішки. Купити собаку, чи домашню тваринку. Записатися на фото курси, або перестати пити каву (як приклад).

А є люди для яких це життєво необхідні зміни. Життя – це не передбачувана річ. Ми можемо мріяти, сподіватися, планувати. Ніхто не налаштований бути не щасливим чи хворим. Але достатньо маленького збою, не значної, наче, помилки, фатального збігу обставин, простого не до кінця обдуманого кроку і … це може призвести до змін, які змінять життя на завжди. І тоді «початок нового життя» - це вже зовсім інше. Це боротьба з залежність, це те, що треба навчитися жити з певним діагнозом, це часто повний розрив з минулим…

Усі з дитинства знають, що життя дається лише раз, що кожна мить, яка минула відразу стала минулим і її вже ніколи не повториш. Проте часто люди живуть так, наче це генеральна репетиція, а справжнє життя десь от тільки має початися.

В когось виходить з першого разу зрозуміти це все. А для когось потрібні дуже серйозні сигнали, щоб перестати гратися з життям. Часто це і не гра, а обставини, в які потрапила людина, або просто народилася і виросла в них.

Так, життя одне, але в ньому є завжди є ще один шанс. Доки наше серце скорочується, легені дихають, мозок мислить – можна змінити життя до кращого!

На жаль не все так просто. Людина може почувати себе розгубленою у своєму світі, мати неймовірну занижену самооцінку і відповідно бути не в стані прийняти серйозне та виважене рішення для того, щоб щось змінити.

У своєму житті я мала досвід лікування в онкологічному диспансері. Сама вивіска цього лікувального закладу вже викликає страх та відчай. На щастя у моєму випадку все закінчилося благополучно.

Одного ранку, після чергових відвідин лікаря, я бігла до машини. Саме бігла, бо це був ранок, я кудись спізнювалася, думала все зовсім про інше. І тут я побачила лоток з релігійною літературою, коло якого стояло кілька людей. З однією жінкою я перетнулася поглядом і вона кивком голови запросила мене підійти до них. Я помахала їй у відповідь рукою і побігла далі.

Вже сівши в машину я подумала про те, що у моєму житті є і релігія і сім’я і друзі… А найголовніше, що у мене є підтримка. Навіть, коли мені було найважче, я не відчувала себе самотньою і розуміла, що можу розділити багато чого зі своїм оточенням. Це і надихало і допомагало пережити важкі часи.

Паралельно я згадала жінку, яка була в сусідній палаті і до якої за кілька днів ніхто не прийшов. Як виявилося, вона приховувала своє там перебування, навіть, від близьких, через багато складних сімейних обставин. Чужі люди в лікарні стали їй підтримкою та допомогли пережити дуже важкі часи.

Не кожен має сміливість попросити про допомогу. Хтось через розгубленість та невпевненість, а хтось через те, що вже пробував це робити, але зіштовхнувся з тотальною байдужістю.

Тому не закривати очі на людей довкола. Інколи буває так, що саме ваше добре слово змінить комусь життя, навіть, якщо ви не мали цього на меті.

Озирніться довкола! Там точно є хтось, хто потребує вашої допомоги! Хтось, чиї очі промовляють: «хочу змінити своє життя, хочу почати нове життя!».

Але не треба плутати поняття «допомоги» та «жалю». От власне жаль – це те, що віддаляє нас часто від того, щоб насправді допомогти людині. Жаль породжує те, що ми і надалі думаємо, що людина може справитися з проблемою самостійно. Ми можемо нескінченно допомагати матеріально чуючи, що це востаннє… А треба просто взяти за руку і відвести туди, де насправді можуть допомогти.

Зміни потребують серйозної мотивації. Але мета може бути не до кінця окресленою від початку. А ще може бути боязнь за те, що може стати ще гірше. Невідання для багатьох ще гірше, ніж поточні проблеми.

Не всі можуть зважитися на зміни без сторонньої допомоги. І добре, коли поруч є друзі, чи близькі, які підтримають, які допоможуть. А коли їх нема?

Для таких випадків існують спеціальні організації, фахівці, які готові допомогти. Не треба соромитися звертатися за допомогою. І, що найголовніше, - не треба боятися!

Як змінити своє життя? З чого почати нове життя?

Якщо ви відчули, що потребуєте змін, що більше не можете та не хочете жити так, як жили до цього часу, то не відкладайте свої дії на потім. Не має нічого гіршого, ніж «починати нове життя з понеділка… з наступного місяця… от як тільки так відразу….». Звісно, що існує багато поточних моментів. Але саме у них можна так заплутатися, що ніколи не вирішитися на те, що вам є просто життєво необхідно!

Почніть знову жити саме сьогодні. Кожний день – це дар!

Хибно думати, що все відразу почне вдаватися. Часто буває так, що зміни є неймовірно важким випробуванням. Головне не зупинитися на півдороги у своєму прагненні змінити життя.

Дуже важливою є віра в те, що у вас все вийде. З цим, напевно, найважче. Але, навіть, якщо у вашому житті був негативний досвід (або й не один) і ви втрачали відчуття довіри знову і знову, не треба думати, що так буде завжди! Звісно, що треба бути реалістом. Але у світі таки більше доброго, ніж злого і я дуже в це вірю. Можливо, і я також надто наївна, але…

В моїй роботі я часто бачу сім’ї, які мають дітей з особливими потребами. В якийсь момент їх життя кардинально змінилося. Велика сила є в тих людях, які продовжують жити повноцінним життям, хоча в сучасних обставинах це складно.

Дивлячись на них я розумію, що треба вірити у краще і не дозволяти зневірі засісти у серці.
Якщо у них вийшло, то і у мене вийде! І у вас так само!!!

Вірте у себе! Ви, як і будь-яка інша людина у цьому світі, є унікальною.

Не бійтеся змінити те, що не дає вам жити повноцінним життям.

Знайдіть однодумців. Можливо, для цього треба буде прикласти зусилля і ці люди будуть трохи далі, ніж ви думали, але вони є!

Обмежте або відмовтеся від спілкування з людьми, які є частиною вашого небажаного минулого. Але спочатку спробуйте їх закликати до того, щоб почати зміни у житті разом.

Не соромтесь і не бійтесь просити про допомогу. Багато людей може просто не розуміти, що у вас щось не так.

Є багато організацій, доброчинних фондів, анонімних телефонних ліній, які допоможуть вам зробити перший крок до того, щоб змінити своє життя до кращого.

І найголовніше не зупиняйтеся, навіть, якщо дуже важко! Ви це робите для себе, для вашого майбутнього і ймовірно, що і для майбутнього вашого потомства!

Мар'яна Возниця