0
Скількі потрібно випивати води? Що вважається рідиною? Чи корисні газовані напої?
COMMUNICATION PLATFORM
dedicated to safe sex, active life style and HIV/AIDS
dedicated to safe sex, active life style and HIV/AIDS
+++++++++
Так
++++
Та достатньо пити води коли в тебе виникне бажання.
я пью 1,5-2 литра в день всегда
Пытался насильно в себя влить 2.5 литра, беготня в туалет каждые пол часа выбесила)))
Cikavo :)
На сайте есть калькулятор. Показывает, что пить нужно 4 литра за день - это оч. много
Єто тут?
А где калькулятор найти
пью около 2х литров..летом больше выходит..
не сразу вышло..но я дошла до нормы
У меня не получается пить по 1,5 л воды в день. На следующий день она из меня ( извините за подробности) выходит неусвоенной. Пью чай в основном.
Vau
як бистро похудать?
Nikak
А воду из бювета можно?
кумис пий
Очень скучно спасибо
Газированной минимум- лучше соки, компоты из сухофруктов, качественный чай
узвар норм
Не очень
А в зимнее гораздо меньше - но где-то в районе 1,2-1,5 литра получается
В летнее время организм сам требует повышенное количество воды - иногда и до 3 литров в сутки получается
А скільки ви реально випиваєте води?
1, 1.5л максимум, больше это уже получится, что насилуют себя, не лезет
Вообще не пью
You should drink about 2l of water every day!
i drink vodka every day
Favourite
Намагаюсь випивати денну норму. Але не завжди виходить)
Cool
Its sad
Минимум 1,5 л. Это и вода, чай, кофе, сок. как по мне газированную лучше не пить
вірно, але чаї, каву та соки краще все таки замінити на воду
ti krasiva
Чому ж?
если есть амбиции в физическом устойчивом развитии, то да. почему бы и нет
я не зможу
Доклали зусиль!
1,5 л в день для здорового взрослого организма это норма
Vse otnositelno
3л самое то
A pochemy ne 5?)
А по поводу газированной воды — нет. Только вода без газа. Не холодная и не горячая.
Its right
Я слышал и не однократно читал о японском способе гидрации.
После сна, до еды выпивать стакан воды, потом после еды, далее каждые 3-4 часа по стакану воды, придерживаясь "до и после еды"
Таким образом человек выпивает чуть более чем 2 литра.
Это нормально т.к кофе и содержащие кофеин напитки приводят к дегидрации.
Это я думаю тоже не плохой вариант.
Not bad variant
Right!
Норма води вдень становить трошки більше двох літрів
Сторінки