12 фактів про секс після вагітності

1. З моменту пологів до сексу краще почекати від 4 до 6 тижнів, особливо якщо ви народжували за допомогою кесаревого розтину. Найкраще проконсультуватися з лікарем з цього питання. Проте, в ці тижні можна віддаватися пестощів і займатися мастурбацією.

2. Секс після пологів може бути настільки ж болючим, як і найперший секс у вашому житті. Через гормональні зміни, що переживає жінка під час вагітності та в період після вагітності, піхва може залишатися сухою.

3. Проблеми зі зволоженням піхви в період після пологів наздоганяє і тих, хто народжував вагінально, і тих, хто за допомогою кесаревого розтину. Трапляється це через падіння в організмі рівня естрогену-гормону, який і відповідає за сексуальне збудження. Сухість піхви і, відповідно, болючий секс знизяться разом з підвищенням рівня гормонів, що знаменує повернення до нормального життя. До тих пір можна вдатися до допомоги змащувача на силіконовій основі, а якщо сухість піхви здається вам серйозною проблемою - зверніться до лікаря.

4. Охороняйтеся. Забудьте казки про те, що під час грудного вигодовування неможливо завагітніти. Так що користуйтеся презервативами. Про інші варіанти запобігання в період після пологів краще проконсультуватися з лікарем.

5. На відміну від джинсів, які, якщо розтягуються, вже не повернуться до початкового стану, жіноча піхва має дивовижну здатність набувати ту ж форму, що і до народження дитини. Проте, у деяких жінок після пологів можуть спостерігатися проблеми з м'язами тазового дна. В такому випадку, по-перше, варто поговорити з лікарем, по-друге, робити вправи для зміцнення м'язів. 

6. Лібідо може впасти після пологів, не дивлячись на те, що жінка вже як мінімум півтора місяця не займалася сексом. Гормональні зміни, недолік сну і годування грудьми ведуть до зниження статевого потягу. Відсутність сексуального бажання після пологів - це нормально. Сучасні лікарі запевняють, що, в середньому, повинен пройти рік до моменту повернення жінки до нормального сексуального життя. У будь-якому випадку, зі своїм партнером ви можете обійматися - всього 5 хвилин обіймів сприяють виділенню гормону окситоцину, який збільшує інтимність і зменшує стрес. Рівень лібідо після пологів варіюється від жінки до жінки, і навіть від вагітності до вагітності. Адже всі люди - різні.

7. Сексуальне бажання вашого партнера може збільшитися. Особливо, якщо він бачив, як ви народжували. Одне з досліджень довело, що ті чоловіки, які були присутній при пологах, демонстрували більш потужне лібідо ніж ті, хто не перебував у пологовому залі зі своєю коханою.

8. Для ваших грудей торкання можуть бути болючими. Годування дитини припадає мінімум 10 разів на день, через що соски стають сухими, потрісканими, роздратованими. Використовуйте можливість, щоб ваш партнер досліджував інші частини вашого тіла.

9. Якщо ви перебуваєте в періоді годування грудьми, то під час сексу або навіть прелюдії до сексу молоко може виділятися мимоволі. Відбувається це тому, що організм виробляє гормон окситоцин. Якщо несподівані "витоки" бентежать вас або вашого партнера, варто носити бюстгальтер для годуючих або тримати під рукою рушник.

10. Багато жінок починають соромитися свого оголеного тіла після пологів. Даремно! Звичайно, пропорції злегка помінялися, але в цьому немає нічого страшного. Сам факт того, що ви "зробили" дитину, повинен надихати вас відчувати себе ще сексуальніше, ніж раніше. Душевному відновленню сприяють підвищення самолюбства і впевненості в собі. Чим більше часу ви приділите собі, тим більше сексуально і щасливо будете себе почувати.

11. Секс можна планувати. Протягом перших декількох місяців, коли дитина потребує вашої повної уваги, планування інтимної близькості з партнером - не найгірший варіант, шоб зберегти ваше сексуальне життя. Крім того, сам факт планування здатний збільшити лібідо. Не вірите? Надішліть своєму коханому гугл-запит про секс на 8 вечора, і подивіться, що буде.

12. Поява дитини ще сильніше емоційно прив'язує партнерів один до одного, тому і секс може стати більш інтимним і приголомшливим, ніж будь-коли. Народження змінить ваше сексуальне життя - цілком можливо, що освіжить і урізноманітнить.

Safe Connection за матеріалами health.com