8 способів бути креативніше

Щоб стати творчим мислителем, можна і потрібно робити цілком усвідомлені зусилля. Зате результат піднесе безліч переваг. Приміром, творчі люди - краще сплять, а також вирішують проблеми більш продуктивним чином ніж ті, хто мислить ординарно. Крім того, креативність гарантує, що ви - багатогранний індивідуум, завжди цікавий оточуючим і, головне, самому собі.

Навіть якщо близькі вже вважають вас "не від світу цього", завжди відкриті можливості для самовдосконалення. Хочете дізнатися, які? Читайте далі.

1. Вимкніть телевізор. Телебачення забруднює розум; веде з глядачами підсвідому гру, емоційно їх послаблюючи, схиляючи до нелогічних рішень. Загалом, телевізор - перший ворог креативності.

2. Сходіть на прогулянку. Будь то двогодинна або п'ятнадцятихвилинна прогулянка, після неї ви вже будете мислити інакше. Під час прогулянки насолоджуйтеся навколишнім світом - мозок розслабиться, а ви й оглянутися не встигнете, як опинитеся у вихорі нових творчих ідей і рішень.

3. Записуйте. Раніше літератори, вчені та художднікі не заради краси або іміджу тримали біля себе блокнотики. Справа в тому, що досі писати щось на папері - кращий спосіб спровокувати потік корисних думок у власній голові. Запис одних думок звільняє місце для інших. Навіть психологи відзначають переваги писання на реальному папері, а не на комп'ютері.

4. Потанцюйте. Не хвилюйтеся, якщо будете виглядати нерозумно. Танці за своїм впливом нагадують фізичні вправи і сприяють утворенню гормонів "ендорфінів", відповідальних за гарний настрій і - як наслідок - креативність.

5. Будьте в спокої. Слухайте тишу - звучить вона чудово. Найспокійніші години - між 4-а і 6-ю ранку, коли на вулицях майже немає машин. Час від часу організовуйте собі "тихий день", якщо є така можливість. Це означає - жодних дзвінків, ніяких засобів масової інформації, ніяких новин.

6. Грайте і вдавайте. Коли ви граєте, ваш розум проявляє максимум дослідницьких здібностей, а підсвідомість - демонструє всю свою магію. Грайте також в дитячі ігри. Хулахуп, конструктори, настільні ігри - все це допомагає розуму вивільнятися від оков буденності, щоб продемонструвати максимум креативності найближчим часом.

7. Використовуйте свою уяву і уявіть, де і ким хотіли б опинитися через кілька років. Візуалізують деталі і навіть записуйте їх. Переконайтеся, що ваші почуття працюють синхронно з думками. Наше мрії - це паливо, яке дає думкам силу.

8. Читайте побільше. Незважаючи на велику кількість віртуальних розваг, читання все ще залишається найкращим тренажером для мозку і найдоступнішим варіантом, щоб розвивати творче мислення. Читати - це модно.

Катерина Лебедєва для Safe Connection за матеріалами lifezap.com