Колір сечі як індикатор здоров'я

Про те, що можна дізнатися про себе за кольором сечі, розповідає провідний уролог і член групи Scientific Advisory Panel доктор Ранджит Рао.

Отже, якщо сеча:

Прозора

Ви п'єте занадто багато води. Якщо у вас немає каменів в нирках, варто пити поменше рідини, так як можете "вимити" всі солі з організму.

Солом'яно-жовта

Ви - герой гідратації. Так тримати!

Темно-жовта

Мало п'єте. Потрібно пити більше.

Неоново-жовта

В організмі багато фтору. Ймовірно, це пов'язано з тим, що ви приймаєте вітаміни B і C. Нічого турбуватися.

Помаранчева / синя / зелена

Сеча "всіх кольорів веселки" зазвичай є результатом прийняття лікарських засобів або забарвлених для харчових продуктів. Варто простежити, чим ви харчуєтеся.

Рожева / червона

Якщо ви не з'їли напередодні кілограм буряка, обов'язково зверніться до лікаря і проконсультуйтеся з урологом.

В цілому, колір "здорової сечі" може варіюватися від прозорого до темно-жовтого, але якщо вона будь-якого іншого кольору, і від зміни кількості випитої води колір не змінюється, краще проконсультуватися з урологом.

Safe Connection за матеріалами bodyandsoul.com.au