Новий тренд: "голий" фітнес

Перше, що слід усвідомити, - перебування оголеним не означає, що потрібно відразу ж займатися сексом. "Бути голим - це просто звільнення, - розповідає Найджел Марш, засновник і організатор чемпіонату з "голого" плавання, який щорічно проводиться у Сіднеі, - Це немов повертає життя до його витоків, змушує людей прийняти власне "я", дозволяє сучасному суспільству скинути з себе кайдани. Розслабитися оголеним - набагато простіше, ніж в одязі". 

Нове - це добре забуте старе. Так що й у нинішньої тенденції є передісторія: так, древні греки 2500 років тому займалися спортом і бойовими мистецтвами без одягу. Причому історики запевняють, що багаті греки мали можливість тренуватися частіше, і тому загар у них був кращим, ніж у бідняків ... 

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ПОЇЗДКИ НА ВЕЛОСИПЕДІ НА РОБОТУ ПОКРАЩАТЬ ВАШ СЕКС 

Важливе досягнення часу: роздягтися і зайнятися спортом зараз може хто завгодно, незалежно від соціального стану. Голі спортсмени зустрічаються скрізь: на велопробізі в Лондоні, в тренажерних залах в Данії, на заняттях йогою в Нью-Йорку. В США навіть з'явилося нове слово - "nakations", що буквально означає "оголені канікули" (nude vacations). 

Всі, кого захопив новий рух, запевняють: хоч це і банально, але оголення дійсно сприяє кращому зв'язку з природою. І для занять спортом це зручно чисто з практичної точки зору: тіло краще регулює свою температуру без одягу, краще сприймає сонце і повітря. У Сіднеї є навіть група туристів, які відправляються в серйозні походи лише з рюкзаком за плечима, в чоботях і капелюсі. 

Найджел Марш розповідає, що готовність людей роздягнутися для кращого відпочинку зростає з кожним місяцем. "Думаю, люди в усьому світі раді шансу розкрити свою справжність і перестати прикидатися, - коментує він. - Можливо, в цьому акті вони бачать можливість звільнитися від щоденних клопотів і мішури, відчути єднання з іншими людьми. Адже складно залишатися антисоціальним, якщо купаєшся в морі або річці з тисячею інших людей". 

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 9 СПОСОБІВ ПОБОРОТИ ОСІННЮ ДЕПРЕСІЮ

Організатори "голих" занять йогою в Нью-Йорку кажуть, що замість сором'язливості люди відчувають радість від відчуття комфорту власної шкіри. "Практика занять йогою в оголеному вигляді звільняє від негативних почуттів з приводу власного тіла і дозволяє бути більш терпимим до інших людей і до навколишнього світу, - вважає психолог Саллі-Енн Маккормак. - Для деяких людей подібний досвід - немов банджи-джампінг: виводить з зони комфорту, але безпечний. Для більш внутрішньо-вільних людей це є способом глибше пізнати себе ". 

Катерина Лебедева для Safe Connection за матеріалами bodyandsoul.com.au.