Спати в одязі - шкідливо для здоров'я

Багато хто з нас спить в піжамі взимку і в нижній білизні влітку. Згідно з останніми дослідженнями експертів даної галузі, одяг під час сну приносить набагато більше шкоди, ніж користі. Краще спати без одягу, дозволивши, таким чином, тілу "дихати". Адже для бактерій статеві органи особливо привабливі, тим більше, якщо останні спітніли. Причому у чоловіків ця проблема стоїть гостріше, ніж у жінок, так як це також може впливати на фертильність.

Коментує доктор Алісса Двек, фахівець з гінекології в декількох лікарнях і медичних центрах Нью-Йорка: "Я часто рекомендую своїм пацієнтам спати без нижньої білизни. Якщо область статевих органів постійно прикрита, особливо тканиною, що погано вбирає вологу, то створюється ідеальне живильне середовище для бактерій або дріжджових інфекцій ". За словами доктора, це може привести до серйозних попрілостей, подразнень, появі шкірних інфекцій. Проблема особливо гостро стоїть для жінок, які переживають менопаузу. Тим же, хто в силу звички або інших причин не може відмовитися від носіння піжам, Алісія Двек рекомендує вибирати одяг для спання з натурального високоякісного бавовни.

Незважаючи на поради сучасних лікарів, недавнє опитування в Бразилії показало, що тільки 18% жінок сплять оголеними. Ймовірно, ця цифра виявилася б ще нижче в європейських країнах.

У той же час доктор Брайон Стейкснер, директор Інституту чоловічого здоров'я в США, говорить, що чоловіки, які сплять в трусах, ставлять під загрозу якість своєї сперми. Мовляв, статеві органи сильно нагріваються за ніч, а це негативно впливає на виробництво сперми. "Крім того, чим "там" тепліше, тим вища ймовірність появи бактерій і подразнень", - говорить доктор.

Потенційне підвищення народжуваності - не єдиний привід спати без білизни. Оптимальна температура під час сну також допомагає нормалізувати кров'яний тиск.

Safe Connection за матеріалами dailymail.co.uk