Як одяг впливає на настрій

Чи часто бувало, що при огляді власного гардеробу ваш настрій змінювалося в гіршу сторону? Наприклад, при вигляді сукні, яке надягали на невдале побачення? Дослідники виявили, що жінки максимально емоційно реагують на власний одяг. Та це й без всяких дослідників зрозуміло. Тому й потрібно надягати і носити тільки ті речі, які позитивні в вашому розумінні - вони і будуть підвищувати настрій.

Швидка зміна

Група вчених з Університету Квінсленда нещодавно досліджувала, яким чином люди використовують одяг, щоб замаскувати хвилювання. Ось що говорить керівник групи вчених, доктор Алістер Томбс: "У гардеробі середньостатистичного громадянина - маса речей. І чимало з наших досліджуваних визнають, що використовують одяг з метою змінити настрій. Навіть якщо після зміни одягу і не починали відчувати себе чудово, то хоча б на крапельку, але настрій все ж поліпшувалося ... В інших випадках люди використовують одяг, щоб замаскувати свої емоції. І тоді люди здаються більш позитивними, хоча, може, і відчувають себе не кращим чином". Якщо можна використовувати одяг з метою замаскувати емоції, то можливий і зворотний варіант - ваш зовнішній вигляд може вказувати, що вас щось турбує.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 7 СПОСОБІВ БОРОТИСЯ З ПОГАНИМ НАСТРОЄМ

Мода - цап-відбувайло

"Людям властиво списувати власні негативні емоції на одяг, - продовжує розповідь доктор Томбс. - Якщо дівчина йде на побачення, і незадоволена останнім, то часто негативні почуття спрямовані навіть не на сам об'єкт побачення, а на те, як цей хлопець одягнений". Часто ми викидаємо одяг, який асоціюється з минулими любовними стосунками або колишньої роботою. Це своєрідний фізичний спосіб розриву застарілих зв'язків. У свою чергу, деякі предмети гардероба додають впевненості, навіть якщо просто думати про них. Особливо це стосується тих речей, які були обдаровані компліментами з боку оточуючих.

Тканина часу

Одяг може бути джерелом гордості і задоволення, навіть якщо його не носити, а просто ним милуватися. Одяг пов'язаний з емоціями, а емоції - з пам'яттю. Таким чином, одяг "працює" як фотографії. Не дарма ж деякі люди зберігають свої випускні або весільні вбрання. Одяг може мати таке значення, що неможливо його викинути ...

"Коли ви добре виглядаєте, то і відчуваєте себе добре, можете виступати на більш високому рівні і в професійному, і в особистому житті, - каже стиліст Джулі Зейнс. - Я закликаю своїх клієнтів одягатися так, щоб вони були раді. Одяг - це не просто шматочки тканини, а те, що здатне зрушити самооцінку з негативної на позитивну".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 8 СПОСОБІВ БУТИ КРЕАТИВНІШЕ

Як зробити ваш гардероб комфортним :

- Якщо у вас є улюблена футболка або топ, купіть ще пару схожих,

- Якщо якась річ нагадує вам про неприємні події, позбудьтеся від неї,

- Не переживайте, якщо зберігаєте улюблений, але дуже старий одяг,

- Віддавайте перевагу одягу яскравих кольорів, особливо в осінньо-зимовій період,

- Одягайтеся так, щоб вам самим подобалося.

Safe Connection за матеріалами dailytelegraph.com.au