Зумба: вечеринка в стиле фитнес

Зумбу - танцевальную фитнес-программу на основе популярных латиноамериканских ритмов - изобрел уроженец Колумбии, хореограф и танцор Альберто (Бето) Перес. Он родился в 1970-м году, с 14 лет трудился на трех работах, чтобы обеспечить семью. Выиграл национальное соревнование по ламбаде, после чего успешно вел занятия по аэробике.

То, что позже стало называться ничего не значащим словом "зумба", изобрел случайно: забыв кассету с необходимой музыкой, взял в машине запись с нетрадиционными для спорта сальсой и меренго - и начал импровизировать. Так что зумба - это сочетание аэробики с элементами популярных танцев самбы, мамбо, сальсы, меренго, хип-хопа. Программа эффективна - помогает желающим сжигать до 900 килокалорий за час.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 9 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛУЧШЕЙ СЕКСУАЛЬНОЙ ЖИЗНИ

В 2001-м году Альберто переехал в Майами, штат Флорида в поисках “американской мечты”. Тут он, объединившись с бизнесменами Альберто Перельманом и Альберто Агионом, создал бренд ZUMBA и - в 2006-м - компанию Zumba Fitness, LLC. Сегодня это сеть по подготовке лицензированных инструкторов в 185 странах мира. Вступив в сеть ZIN за небольшой ежемесячный платеж, инструктор получает бессрочное право использовать законно логотип программы и зарегистрированную торговую марку.

Тренировки зумба стали очень разнообразными за последние годы. Так, ZUMBA Step — танцевальная программа с использованием степ-платформы, ZUMBA Gold — программа, адаптированная для активных людей старшего возраста, AQUA ZUMBA — тренировки на берегу водоёма, ZUMBA Sentao — интенсивная тренировка с использованием стула, ZUMBA Toning — программа с использованием гантелей легкого веса в виде маракасов, звук которых добавляет особый драйв движениям, ZUMBA Kids — для детей в возрасте от 4 до 11 лет, Zumbini — для детей в возрасте 0-3.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: НОВЫЙ ТРЕНД - "ГОЛЫЙ" ФИТНЕС

В июле нынешнего года в филиппинском городе Мандалуйонг был побит и первый зумба-рекорд, отмеченный Книгой рекордов Гиннесса: в течение 30 минут 12 975 человек принимали одновременное участие в массовой Zumba Fitness Party. На зумбу "подсели" и занменитости: Дженнифер Лопес, Джеки Чан, Дженнифер Лав Хьюитт, Натали Портман, Эмма Уотсон, Виктория Бэкхем, Хэлли Берри, Тони Брэкстон, Ники Хилтон, Шакира, Wyclef Jean.

Зумба - это уже не просто спортивная активность, а философия и тренд. Так, DVD с записью тренировок и диски с зумба-музыкой продаются десятками миллионов по всему миру. Zumba Fitness, LLC запустила и собственную линию одежды и обуви; с 2012-о года доход от продаж приносит компании более $10 миллионов в год. Существует даже "кошерная зумба", популярная в ортодоксальных еврейских кругах: только женщины занимаются зумбой; сексуальные мотивы в текстах сопровождающих песен подвергаются цензуре.

Зумба-тренеров можно найти и в Киеве, хотя, очевидно, расцвет популярности этой активности в нашей стране еще впереди.

Safe Connection